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Maskman_Kusaka
Maskmanの実験室へようこそ。健康と運動、ヘルシーな食事、栄養学、スポーツ医学などについて書いていきいきます。
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2009.03.28
カテゴリ： 食事と健康
今日の朝ごはん
赤飯 85g(2単位160kcal）
無脂肪ヨーグルト×2
鰻巻（うなぎの入ったたまごやき）
煮物
はんぺんのお吸い物
漬物
フルーツ
2007.12.15のブログ 「2単位160kcalの穀物」
を参照して下さい。
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最終更新日
2009.03.28 04:51:42
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