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Maskman_Kusaka
Maskmanの実験室へようこそ。健康と運動、ヘルシーな食事、栄養学、スポーツ医学などについて書いていきいきます。
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2009.08.13
カテゴリ： 貧乏アスリートの強くなる食卓
胼胝が厚くなり過ぎて痛いと感じた時は早いうちに処置したほうがいい。
掌の小さなマメはカッターで削るのがいいが足底に出来る大きな胼胝（たこ）はハサミをナイフのように使い削ったり、100番前後の粗い紙やすりで削ると良い。
次回はお盆休みあけに下の写真を「お題」として書きます。
競技力向上のための生活に関しては
2009.07.21のブログ 「競技力向上のための生活：はじめに」
2009.07.23のブログ 「競技力向上のための生活：寝る子は育つ」
2009.07.27のブログ 「競技力向上のための生活：ノンロックスロートレーニング」
2009.07.31のブログ 「競技力向上のための生活：口腔ケア」
「競技力向上のための生活：鉄分豊富な食事」
を参照して下さい。
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最終更新日
2009.08.13 04:57:11
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