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Maskman_Kusaka
Maskmanの実験室へようこそ。健康と運動、ヘルシーな食事、栄養学、スポーツ医学などについて書いていきいきます。
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テーマ： ダイエット！健康！美容！(50644)
カテゴリ： 食事と健康
「浅漬けとオムライスのお弁当」
オムライス（ご飯は96g160kcal）
チキンソテー
煮物（がんもどき、カボチャ、にんじん）
浅漬け（きゅうり、キャベツ）
2単位160kcalの主食に関しては
2007.12.15のブログ 「2単位160kcalの穀物」
を参照して下さい。
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最終更新日
2010.09.15 07:03:18
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