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2011年03月25日　大分旅行４日目（その２）

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2009年12月26日

海浜公園を走ってみた

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(9861)

カテゴリ：体の調子

２４日
忘年会があるので、無駄な抵抗ではあるが、裏の海浜公園へ走りに行った。

前回は１ｋｍに６分半もかかった。
中学生の時の１．５倍以上というのは少しかかり過ぎだろう。
スタート直後は、かかとが尻につくくらい足を上げて走ってみた。
その分、スピードも出ている。
だが、わずか２００ｍでもう息切れし、後はいつものペース。
５００ｍ地点ではもう息苦しかったが、気力だけで１ｋｍ完走。
１０秒早くなっただけだった。

走り始めたのは９時６分。
気温としては、走り始めは少し肌寒く、終わった頃にはポカポカとちょうど
良かったのだが、人は少なかった。

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