Ｍｙ　Ｈｏｍｅｐａｇｅ

< 新しい記事

新着記事一覧(全1294件)

過去の記事 >

2009.11.08

私フゥ～～

(4)

カテゴリ： 2022*09～ちゃれんじゃー－ﾀﾞｲｴｯﾄ？

調べてたどり着いた結果によると

順番は適当に書き連ねると

【　基本編　】
レッドペッパー：小1/4
ジンジャー　　：小1/2
ブラックﾍﾟｯﾊﾟｰ：小1/2
ガルダモン　　：小1/3
シナモン　　　：小1/2
グローブ　　　：小1/4

クミン　　　　：小1/2
コリアンダー　：小1/2
ガーリック　　：小1
ターメリック　：大1
トマトの水煮　：1/2缶
味付けは、塩
※でもこれじゃぁただ辛いだけなので
ココナッツミルク：50ml
鶏がらスープ　　：小1
オリーブ油　　　：小１
を入れると良いと思う。

捨てるより使っちゃえ！
って家にあるものだけでやってみた！

【　まゆぼ。編　】
＜６回分＞＜１回分は≒110kcal＞
シナモン　　　：大1

コリアンダー　：大1･1/2
ブラックﾍﾟｯﾊﾟｰ：大1･1/2
クミン　　　　：大1
・みじん切り野菜は
人参　　　　：300ｇ
玉葱　　　　：200ｇ
・粗みじん切りは
椎茸白いんげん豆：200ｇ
ボイルトマト：１缶（400ｇ）
塩コショウ　：適当に

辛いけどまぁいいかと半分食べたけど
やっぱなんか悔しくて
さらに調べたら↑のがわかって
＜３回分＞に
ヨーグルト：200ml
鶏がら　　：大1
オリーブ油：小1
入れたらちょっとマシになったよ。（苦笑

１号が言うには
・スパイスをあわせたら30分なじませる。
・スパイスはから煎りする。
・玉葱はあめ色に！
・手を抜きすぎ！
だと言われた(*￣∇￣*)エヘヘ

ちなみに、味は好き好きなんで
保証は出来んけど
そこそこっすよ～！

それと、
・ペッパー系を控えると辛味が抑えられるらしい。
・レッドペッパーは七味唐辛子・一味唐辛子で可。
・他にもジンジャーとかガーリックもチューブで良いかも。

次は買い足して
きちんと作ってみようと思った次第っす(´～｀ヾ)

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう