フリーページ
2004年09月13日
カテゴリ： カテゴリ未分類
1．悪い習慣であることを認識する
。次のように自問できる。「この習慣は本当に自分の益になっているだろうか。他の人をいらだたせていないだろうか。自分の健康、経済状態、福祉、家族、思いの平安に悪影響を及ぼしていないだろうか。この習慣がなければ生活はどれほど改善されるだろうか｣。
2．悪い習慣の代わりに何か建設的な事柄を行なう 。例えば、インターネットで、恐らくは不健全なものを見るために時間を使いすぎていないだろうか。もしそうなら、その時間帯に健全な読書や勉強や運動を行なうよう計画する。
3．自分の進歩を見届ける 。毎日少しの時間を取り、自分の進歩を思い返してみる。逆戻りしたなら、問題に陥った要因をはっきりさせる。
4．他の人の協力を得る 。自分が打ち破ろうとしている習慣について友達や家族に話し、後戻りしそうな時には注意してくれるよう頼む。同じ習慣を首尾よく克服した人と話す。
5．平衡を保ち、現実的な見方をする
6．神に祈る 。これは信仰心が関わってくるが、いちばん大切なこと。神の助けによって、どんな悪い習慣でも打ち破ることができる。
2．悪い習慣の代わりに何か建設的な事柄を行なう 。例えば、インターネットで、恐らくは不健全なものを見るために時間を使いすぎていないだろうか。もしそうなら、その時間帯に健全な読書や勉強や運動を行なうよう計画する。
3．自分の進歩を見届ける 。毎日少しの時間を取り、自分の進歩を思い返してみる。逆戻りしたなら、問題に陥った要因をはっきりさせる。
4．他の人の協力を得る 。自分が打ち破ろうとしている習慣について友達や家族に話し、後戻りしそうな時には注意してくれるよう頼む。同じ習慣を首尾よく克服した人と話す。
5．平衡を保ち、現実的な見方をする
6．神に祈る 。これは信仰心が関わってくるが、いちばん大切なこと。神の助けによって、どんな悪い習慣でも打ち破ることができる。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
