星の髪飾り

過敏性大腸炎

​​​​​​​​ここのところ涼しかった。​​明日は３０度越えの夏日の予想だが、今日の肌寒さからはとても信じられない。出番が読めない半袖、長袖が待機　この季節は昨年同様、過敏性大腸炎になるのだ。　最近、腸内環境が健康長寿にとても大事だと・・・　気候が乱れ、体も心も不安定。　せめて自分で意識して出せる「幸せホルモン」を！　きれいな花を見て、好きな餡蜜を食べて、楽しい時間を作る。　でも・・・出るものも出ないとね（（笑））人間、入口と出口は大事かも。　　　　　　台風への備え、　　　　　　　　　　　　　健康管理、怠りなく♬　　　　ＫＡＯＴＯ​​　　​​