ストレスで身体を壊したことがきっかけで新たな人生が始まった私の話♪

～かな～kana～

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ご覧いただきありがとうございます(^-^)

４月下旬からメンタル崩壊し、パニック障害、不安障害だと思われる症状のオンパレードを毎日何度も味わっております～

私が何をやったって言うんだ‼️
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

神様の意地悪‼️

って神に八つ当たりします(笑)

同居してて辛くてイライラモヤモヤしてたせいだとちゃんとわかってます(T-T)

同居なんてくそだー‼️

と思いつつ

私を元気にしてください｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

とイライラモヤモヤの原因家族の祖先に拝む私は馬鹿者ですかね(；ＴДＴ)笑

自分の体に対して自分もどうしたら良いのか全くわからないからネットで検索しまくったり、YouTube見て体験談を聞いたり、体が痛いからYouTube見て体ほぐしたり～

YouTubeってめっちゃ万能だわ(　-∀-)

精神科の先生に会ってもさ
正直薬の話ばかりで手取り足取り助けてはくれないのよ。

ってことは自分でどうにか考えを落ち着かせるしか手段はないわけ！

だからユーチューバーの方々の体験談聞いている方が精神科の先生より効果抜群だったりもする( ￣▽￣)

でもね、無理して精神保とうと一人で頑張ったって頭も心もパニック起こしちゃったらやっぱり薬も重要なんだってさ～

精神の病って体に傷もないし、血も出てないし自分が甘いからだとか自分が情けないとか思うけど

心と脳に

って体が防衛本能で呼び掛けるんだって
そう話していた人がネットのどこかにいたけど

本当にその通りだと思った❗

メンタル崩壊してから37℃以上の微熱が２週間以上続きました。
今日も37.0℃だけど最近はたまに36.4とか36℃代が出てきている。

すぐ薬！って流れが減ってます(；ω；)

本当に嬉しい♪

あまりにも微熱が続くから近頃流行りのあの検査も3週間前に勧められてしましたよ(^_^;)

でももちろん陰性～
だって精神的な病なのですもの

でも精神科は37℃以上熱ある人は門前払い。受診できませんだって～

だからまた薬だけ(　-∀-)
薬もらえるだけでも助かるけどさ…これで良いのか？って疑問には思うよね(^_^;)

YouTubeの体験談また見て聞いて勇気もらって見ながら寝て(-.-)Zzz・・・・

そんな感じで私は日々少しずつではありますが元気になっている気がします( ￣▽￣)

もうすぐ緊急事態宣言も解除なりそうだし明るいニュースがテレビでバンバン流れるの楽しみに今日ものんびり過ごします～
(^3^)/

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