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melissa501
練馬にある小さなアロマサロン♪アロマテラピーを楽しみながら頑張っております☆手作り石けん教室も開催してます。
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2009.01.05
カテゴリ： 日々の事
気合を入れて、今年初の仕事に臨みたいですね
お正月のお休みに「朝風呂」してました
ホント朝風呂は気持がいいですぅ
休暇期間だからこそ出来る贅沢ですよね
ちょっとした事かもしれませんが、 心のリラックスに繋がるのです
お風呂に ハーブや精油で香りをプラス で の～んびり 、さらに リラックス効果ＵＰです
また、お風呂から出た後もポカポカが長く続きます
今時期おすすめは柑橘系の香りでしょうか
日本人には、ミカンの香りは馴染みですよね
休みにミカンを食べた残りの皮を取って置き
ネットなどに入れてお風呂に浮かべ楽しみました
まだ皮があるので、暫くはミカンの香りでバスタイムですかね
ミカンの皮は身体を保温して風邪に強い身体にしてくれるんですよ
そして爽やかな香りが気持ちを明るく元気にしてくれます
他にもお風呂の入り方を工夫や変えるだけで簡単健康法が出来ちゃいます
そんな自宅で出来るお風呂簡単健康法は次回にお伝えしますね～
Holistic Aromatherapy Room
バイタルなびに掲載
ＨＰが、だいぶ出来上がってきました
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