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2007年11月の記事
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明日のアレが欲しいんだよぅ～～～！
旅行から帰ってきたものの、旅行中物凄く風邪をひいてしまい、まだ治っていない。なので旅行報告はいずれぼちぼち・・・・・。でも8泊10日の旅行のわりに意外に疲れはない。ほほほ、これもちゃんとジムでで鍛えてあったお陰ですな。鼻水と咳はゲボゲボ出るものの、勝手に出かけたお詫びなので昨日から全力で家事をし、美味しいものを旦那のために作ったりしている。ところで鍛えるといえば、明日はいよいよ任天堂鳴り物入りの『Wiiフィット』の発売日である。欲しい欲しい欲しい！またもや久しぶりに物欲を刺激する製品だ。気が付いたらあっという間にネットでの予約が打ち切られてしまい、またもや早朝並ぶ羽目になるのか。なるんだろうなぁ。ちくしょう。風邪なのに寒い中並ぶと結果は見えているなぁ。それより風邪を全力で治してジム行けよ、だな。なんだか２週ジム休んだお陰で、ちょっぴり太った気がするし。軟弱な『Wiiフィット』よりジムで筋トレだよな。あ～ああ～～でも欲しいんだよぉ～～～。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・でもちょっとだけ並んできます。（爆）
2007年11月30日
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行ってきます
今日からちょと私用の旅に出かけます。皆様のブログに書き込みや、レスを返すことが出来なくなるので、ご容赦を。帰って来たらまたヨロシクね！
2007年11月19日
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亜鉛不足？？？
２日ほど前、朝起きたら鼻水がどうしようもないほど止まらなかった。う、しまった、風邪か？と思ったが、朝食を摂りのんびりしていたら、午後には収まりそれ以外の症状は起きなかった。最近は朝に風邪のような症状が出ていても、すぐに引っ込んでしまう。だが夜になると、口の中、特に舌がざらついてきた。う、また！？やっぱり風邪っぽいのか。ということであくる日には、味覚がなくなっていた。何だか知らないが、今年はこの味覚がなくなるという症状の風邪（？）にかかるのは３度目である。他はちょと鼻水が多いだけであまり症状が出ない。鼻水は万年鼻炎気味なので、特に危機感が起きないといったところか。だがこの味覚異常は相当困る。数日ぜんぜん味覚が消えて、常に舌がざらざらしていて、何を食べても美味しくないのだ。もんの凄く甘いか辛いぐらいでないと、微妙な味の違いが判らないのである。食感もなんだかゴワゴワしていて、とにかく味気ない。はっきり言って食いしん坊には相当な拷問である。ちょと問題だろ、と思いネットで検索してみた。「味覚異常」で検索をすると、「亜鉛」「亜鉛不足」というのが引っかかる。わたしには「亜鉛」が不足気味なのか。「亜鉛」なんて人間に必要とは思わなかったよ。金属じゃないの！？う～わからん？？（って調べたら、金属のはダメで、食品に含まれる自然のものだった）でも不足すると、発育障害や免疫不全、肌荒れ（アトピーはコレの不足が原因とか）、生殖機能障害等がおきるそうだ。あと貧血とか、このような味覚障害が。あ、あとあと、アルコール分解能力の低下・・・・・。貧血も肌荒れも万年だしなぁ。貧血は鉄分をよく摂るようには心がけているのだが、亜鉛もなのかぁ。ただ、コレは摂りすぎも危険なミネラルらしい。で、でも毎日酒を飲んでいるわたしは、どうもその分解に消費しているみたいである。ううう～、これからはしっかり摂るように心がけますだ、亜鉛ね（アルコールじゃないよ）。ちなみに多く含まれる食品は、緑茶や抹茶、牡蠣にあわびなどの海産物に多く、あとは寒天に海苔にきな粉やココアやゴマやナッツなどが少々。毎日緑茶は飲んでいるんだけどな。それを上回るアルコール摂取か・・・・・？まあ仕方がないので牡蠣をいっぱ～い食べよう。お茶もがぶがぶ飲むし、ココアも・・・・・って面倒くさいな。結局サプリに行き着きそうだ。ただやはり、今年は週２での厳しい筋トレが不足に拍車をかけていなくもないかもしれないなぁ。常にミネラルをしっかり摂るよう意識しよう。やっと今日あたりで舌のざらつきは無くなって来たのだが、やっぱり食べ物が100％美味しくないのは寂しいよ。皆も亜鉛不足、気をつけてね。
2007年11月16日
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エリカ様石けんとグリーンキッチンソープ
やっと、『Superior Erica Soap』（別名：エリカ様石けん）をカットした。実はかなり石けんの在庫が減ってきてしまい、いつもだったら600ｇ（オイル）バッチのところ、今回は800ｇにしてみた。なのでアクリルモールド＋シリコンモールドで作った。アクリルモールドの方は発泡スチロールの箱に蓋をしないで放り込んで、シリコンモールドの方はソーダ灰防止のためラップで被ったのみで、どちらも室温で放置した。だがやっぱりアクリルモールドそのものが保温に優れすぎ。またもや保温時の温度差が出来上がりの色に表れている。 四角いアクリルモールド型の方はやっぱりジェル化して色が濃いぃぃ。汚さ倍増だよ！しかも今回のは物凄く柔らかい。使えるまでの熟成が長引きそうだヨ・・・・・とほほ。ところでもう１つ、このエリカ様石けん以前にキッチンソープを切らしていたので作ったものがある。全く何の変哲もない、泡立ちオイル（この場合パーム核油）40％使用の『グリーンキッチンソープ』だ。どうでもいい日常使用石けんなので、愛のないネーミングである。（・・・・・・・『エリカ様』に愛があるとでも？突っ込むなヨ） むう～、前にもこんな風に中と外の乾燥具合がくっきり出てしまった石けんがあったっけ。まあ数ヶ月経つころには均一に乾いたのだが。ちなみに材料は、 ・オリーブオイル ・パーム核油 ・パーム油 ・苛性ソーダー ・精製水 ・銅クロロフィリンナトリウム ・はっか油である。かなり前に作った竹炭石けんで、泡立ちオイル（このときはココナッツ油だった）が約38％だった。で、この程度の泡立ちでかなり満足と思ったので今回端数切り上げで40％である。でも他のソーパーさんのキッチン用限定で、泡立ち満足度最低ラインて、どんくらいかなぁ？是非教えて欲しい。
2007年11月07日
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