2020年07月12日
テーマ： 今日の考え事(23)
カテゴリ： 感情と行動
昨日、姪から「甘いものを摂ると頭の働きが良くなる」という話を聞いて、カフェインと甘さの味覚からドーパミンが出るからなのかなと考えて昨日はたくさん行動するため自分の感情に従ってコーヒーを飲み、コーヒー飴をなめ、スイカも食べ、自然な動作ができて、とても行動力を出した一日でした。今日も同じようにするために近所のアークス系スーパーへ行くときにコーヒー飴をなめながら歩いていたら息苦しくなって、帰ってきてからはスーパーで買ったスイカを食べたくなり、たくさん食べて体調を悪くして、スイカの皮を入れる工程もある糠床いじりにたくさん時間がかかってしまいました。
午後、昼寝の後、体にたまった糖の消費のためにウォーキングをしたら、とてもいい調子で実行できて、体調が回復しました。
他者の情報よりも自分の感覚を優先すると、行動力の高い良い生活ができると考えられます。
自分の感覚を生かして自然な行動をするぞ！
午後、昼寝の後、体にたまった糖の消費のためにウォーキングをしたら、とてもいい調子で実行できて、体調が回復しました。
他者の情報よりも自分の感覚を優先すると、行動力の高い良い生活ができると考えられます。
自分の感覚を生かして自然な行動をするぞ！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[感情と行動] カテゴリの最新記事
-
心身状態と行動のパターン 2023年10月13日
-
いきなり行動する癖が感じられる 2020年07月13日
-
報連相 2020年02月19日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
メルトスライム25
メルトスライム25の生活と障がい福祉のブログへようこそ！
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(4)自分の精神病史
(3)食事全般
(22)薬
(2)パソコン事
(5)運動
(4)入浴
(2)１６部門食事法
(2)今あるプラス
(11)精神医療
(5)着手
(14)今ないマイナス
(1)料理・調理
(13)生活方法
(27)精神安定運動
(4)今、ここ
(3)牛乳・乳製品
(2)感情と行動
(16)精神医療とがん医療
(2)考え方
(24)季節・暦・旬
(10)精神疾患
(7)自分の取扱い
(11)セルフ医療
(1)食品の栄養
(7)医療全般
(2)健康管理士一般指導員
(2)B型作業所
(16)漢字
(1)iPhone
(1)仕事について
(3)社会の仕組み
(1)放念
(1)政治
(3)コメント新着
フリーページ
© Rakuten Group, Inc.
