2022年03月22日
テーマ： 私の生活習慣(41)
カテゴリ： 生活方法
最近、雪解けの季節になって、雪かきがなくなったので、ウォーキングやピラティスで体力をつけています。また、疲れた時は休憩するようにして、疲れを溜めないようにしています。
自分をまもるため、体力をつけ、自己管理能力を身につける。自分をまもれなければ、他人もまもれない。
今の大変な状況から自分をまもるために、これからも体力をつける生活をしていきます。
自分をまもるため、体力をつけ、自己管理能力を身につける。自分をまもれなければ、他人もまもれない。
今の大変な状況から自分をまもるために、これからも体力をつける生活をしていきます。
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