2023年07月14日
テーマ： 今日の考え事(23)
カテゴリ： 食事全般
ポケモンの特性に、炎技と氷技に強くなる、「あついしぼう」というものがありますが、私は、体重と体脂肪率が増えて、最近暑さで体調を崩しにくくなった感じがします。
私の考えとしては、脂肪は熱が伝わりにくく、外の暑さ寒さは体脂肪が多いと、体への影響が少なくなり、体調を崩しにくくなるという気づきがあります。
少し前、仕事場の仲間に、太ることを勧められ、精神医療のワーカーさんに体重を増やす相談をしたところ、ご飯をたくさん食べることを勧められ、実行して、体重と体脂肪率を増やすことができました。そして、最近は暑苦しい中でも活動力が上がり、体調を崩さずに済んでいます。
体脂肪には、暑さ寒さに強くなる作用が、私には感じられます。
私の考えとしては、脂肪は熱が伝わりにくく、外の暑さ寒さは体脂肪が多いと、体への影響が少なくなり、体調を崩しにくくなるという気づきがあります。
少し前、仕事場の仲間に、太ることを勧められ、精神医療のワーカーさんに体重を増やす相談をしたところ、ご飯をたくさん食べることを勧められ、実行して、体重と体脂肪率を増やすことができました。そして、最近は暑苦しい中でも活動力が上がり、体調を崩さずに済んでいます。
体脂肪には、暑さ寒さに強くなる作用が、私には感じられます。
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