曇り時々晴れ〜更年期母の記録〜

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2023.09.20
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カテゴリ: 更年期の症状




え。嫌な感じ、ま、気にしないでおこう…

でも。振り向く時、やっぱり自然と肩ごと動いちゃう(-。-;

これは完全に「寝違え」ですね。

一昨日の晩は深夜覚醒をし、そのままブログ書いたり、ネット見たり
そのまま起きてましたので、昨夜は爆睡。
朝まで一度も目が覚めることないのは久しぶりでした。

そしたら、寝違えちゃってるんですよ、やれやれ。

絶賛pms中なので、血行不良も要因かしら?



最近、スマホやタブレットを長時間見つめているので、それも良くないですね。
ストレッチすらしていませんし、湯壺に入って体も温めていませんし。
アルコールはこれでもだいぶ減りました。

お気に入りの微アルを見つけました❤️
発泡酒よりお高めですが💧
しばらくこちらで節制します。



酒税法が改定されて、こちらも値上がりするんですかね(涙)

マラソン中に買っておこう💦


こんなに首肩が張っていると、家事も重々労働です。
上向くだけで辛い🥺

今日は習い事の送迎DAYなので、早めの夕食準備しておかなければ…


ではまた!





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最終更新日  2023.09.20 11:24:34
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