末永くお幸せに？

真由さん素敵です。。。

司会と師匠壊れてます

和道さん結婚パーティー

こんな靴つくってます。

某有名ブランドのサンダルです。2007年の夏物でお店に出てます。丸井とかで見れると思います。この靴のビーズの部分ありますが、デザイナーさんが「こんなのつけたいのよね～」と提案して私が「じゃあ、こんな感じでどーでしょ。」と作るんです。そう、デザイナーさんのアシスタント的な仕事です。このビーズのどこが大変って、よーくみるとビーズは糸で編んであるんです。ただ糸に通すだけじゃなくて、ビーズが微妙にまばらな感じがしてたり靴なので強度がないとダメだったり靴本体にどのようにくっつけるか・・・などなど色々あるんですよね。手で作るのって、思いのほか時間がかかります。柔術で豆の出来た指先と、空手であざになったこぶしを機用に使いながら試作品をコツコツ作ってます。指先は普段から鍛えているので、針がささってもあんまり痛くないです。そして、皮などの硬い物に小物を縫い付ける時針をよく折ってしまいます。。。ん・・・？ふつうですよ。たぶん。なので、こうして完成すると感激です。店頭に並んでいるのを見ると感動です。今は冬物の企画がはじまってます。これまたカワイイのが出ますよ～♪ちなみに上の写真のサンダルにビーズが付く前はこんな感じです。ぜぇーんぜん違いますね。やっぱデザイナーはすごいわ。

猫を飼ってる方に質問です。

最近、近所の猫がマーキングをしていきます。多分犬ではないと思うんです。どこにマーキングをするかというと私の原付に・・・です（－－；鍵をさすところの下のほう。そう、足を乗っけるところに・・・。まったく。電柱じゃねぇんだよ！！！この間、臭いをつけていくならつけ返してやろうと思い、香水をシュっシュしました。しかし、雨で流れてしまい次の日には、またまたマーキングが・・・。対策方法がわからないので気にしないようにしていたのですが、おとといあたりに、たまたまダイエットコーラを持っていたのでマーキングの上からシュワ～っとかけてやりました。毒が溶けるような感じがしてちょっと快感です。ざまぁみろ。ここ2日はマーキングはされてません。コーラバンザイ。しかし、またいつやられるかわかりません。猫のシールでも貼ってやろうかと思います。「この原付は我輩のだニャー！！」みたいな。効かないか。何かいい方法はないでしょうか・・・。猫の気持ちの分かるネコラーの皆様、アドバイスをください。どんなことでもいいです。あ、ちなみに原付を違う場所に一度とめてみました。しかしいつもよりしっかりマーキングされました・・・。はぁ。野良猫のアホ。

ユリカが緑帯になったよ！

一週間ぶりの空手着。

肩こってますねぇ

トカゲ君は、ほんとにいいやつです。いつもみんなの事を気にかけてくれます。この間は師匠の肩をもみもみしてました。でも、ツメがちょっと刺さってました。昨日の練習の後は、みんなに「シャワー浴びて帰れよ！」って声掛けてました。トカゲ君はとっても綺麗好きなんです。

北谷塩チョコ☆

もらったんです。でも、見た目はただのチョコ。どこが塩なんだ。・・・。ホワイトチョコみたいなのイメージしてたんだけど。でも、中身は！！！おおぉ！味は・・・良く分かりませんでした。笑

急性扁桃炎。

もう元気になったのですが、数日前に、いきなり扁桃腺が腫れてあごの辺りがリスみたいになりました。もともとちょっと太り気味らしいので（自覚はありません）誰もリスみたいになってることに気づいてくれませんでした。医者に行ったら「扁桃（腺）炎」と診断されました。よく子供がなるらしいです。・・・・（－－；。お医者様は「薬飲んで、トローチなめて、栄養のあるものをいっぱい食べて、良く寝なさい」とおしゃってました。どれもこれも、たやすい御用です。いっぱい食べて寝るなんて、幸せです。今日もトローチもぐもぐしてます。

パンダラーメン？！

東京武道館のもうちょっと先にパンダラーメンがあります。店主はパンダです。多分。気になるけど一度も入ったことがありません。誰かこのお店で食べたことある人いませんか？

湿気がトカゲにゃきついんさ

昨日の湿気はかなりのもんだった。でも、トカゲ君の見守る中で第3回目のセルフディフェンスクラスは楽しく行われました。なんともうれしいことに、来週からの講座に参加希望の方がまたまた増えました。クラスの最後にはドーナッツをほおばりながらみんなで日ごろ起こりうる危険なことや体験談を雑談したのですが、結構おもしろい。これからも、いろいろなテクニックを紹介するわけですが、みんなでお話しながら、日ごろから危険な場面に遭遇した時の対処法を考える癖をつけるのが大事よね～。残ったドーナッツ・・・まだあるかな・・・。クラスに興味のある方、そのほかにも、質問など何でも気になることがあったらアカデミーにご連絡下さい☆メール→info@maxjj.com

ウイダー、マルチビタミン高くね？

ま、具合がようなるならしかたにゃー。

柔術初めて間もなく二年。

ＭＡＸ柔術アカデミー１周年の時の写真です。今より５キロくらい太ってて、パツパツのブヨブヨＶはどこにいるでしょ～か？当たった人にはＶ一アームロックをプレゼント！！！そんなことより７月で、柔術をはじめてから２年がたちます。（あ、アメリカでゴロゴロしていた期間は入れないと・・・です）いやぁ～早いですね。でも、まだ２年しかたってないのね・・・という感じもします。ＬＡに留学中に出会った柔術ですが、もし留学してなかったらやってなかったかもね。留学してても、もし空手の出稽古に行ってなかったら、今ここにはいないかもしれないし。（ＬＡで芦○空手に出稽古に行った時、Ｎ山先生がＭＡＸ柔術を紹介してくださったんです！）ＬＡの留学中には、本当に色々な出会いがあったな。そして、そのすべての出会いが今の私を支えてくれているというか、今につながっています。う～ん物事はすべて必然的に起こるんだな。すごいな。これから出会う人すべてにも出会う理由があって、私の周りで起こる出来事、悲しいこと、嬉しいこと、珍事件（これが大部分。）すべてに意味があるのかと思うと、ちょっとウキウキします。今日の昼ごはん、何食べよう・・・と考えてふと思いついて食べるのだろうけど、ものすごい意味があるのかもしれない・・・。なにたべよ。ドキドキ。。。

赤文字の名物おばちゃん

このおばちゃんが激ウマ鉄板焼を作ってくれるの。ほんとにおいしいんだから。お肉をひっくり返す早さもすごい。写真にも写らないほどだった。

日曜の晩餐

日曜日に赤文字で食べた激ウマとんぺい焼。豚肉の塩こしょうの加減が最高。あ～・・・共食いしたから天罰がくだって扁桃腺が腫れたんだね。多分そうだ。。。もう食べないから許して、豚さん・・・。いや、それでもまた食べたい。それほどうまいんですこれが。

抗生物質もらったよぉ(´Д`)

昨日から急に喉がいたくなって扁桃腺が腫れましたぁ～・・・。喉は弱いので、常にのどぬーるスプレーを持っているのですが、ここまで腫れるのはめったにありません。リスみたいです。仕方なく・・・朝一で病院行きました。風邪ひいて病院行くのは３年？いや、もっと長い間行ってないなー。怪我で病院行くことはたまにあるけどね。でも、熱はそんなでもないし。咳もないし。眠いのと、食欲はすんごいあるし。。。何なんだこりゃ。それにしても、いっぱい薬もらっちゃいました。しかも安かった。（－０－）ホッ。飲みたくないけど、試合近いしな。飲んで早くなおそ。トローチおいしい♪

扁桃腺がぁ・・・(:_;)

昨日食べた物。

昨日は湿気もあって、稽古で結構体力使いました。たっぷり体動かした後は、食欲があまり無いこともあるけど昨日は何だかおなかが空き続けたのです。いま、「いつものことじゃん」っておもいましたね。ちがいます。いつものことではありません。ま、それはいいとして（いいのかっ！）おなかがすいたのでお昼はビビンバ食べました。品川コン○ィショニングスタジオ代表のＭ下さん、ご馳走様でした。あのビビンバ、2年前は完食できなかったＶ。今ではペロリと食べられます。心も体も（どちらかというと後者）大きくなりました。その後、道場にもどり洗濯が終わるのを待ちながら昼寝。するとどうでしょう。ビビンバのキムチやら何やらにたっぷり入っていたニンニクが胃をムカムカさせてます。困った。そうだ！アイスでスッキリさせよう。と、いうことで雨のなか原付でミニストップに向かったのです。そして、念願のアップルマンゴーパフェをゲット！！！師匠、ご馳走様でした。パフェのおかげで胃もスッキリ。満足感で嬉しくなってゴロゴロしていたらちょうどＫ－１が始まったのです。グッドタイミング。でも、最初の１０代対決の試合以外はあんまり面白くなかった・・・残念。そうこうしているうちに、お腹が空いてきました。ちょうどテレビでカレーが映ったので、とてつもなくカレーが食べたくなり上野の師匠お勧めのカレー屋さんに向かったのですが９時３０分ラストオーダーのところ、９時３１分に到着。「すみませ～ん、いいですかぁ？？」と自分なりに色気のある声でお願いしたのですが、きっぱりと断られました。実力不足。師匠と弟子、上野でしばらくオロオロ。すると急に「とんぺい焼」が頭の中に浮かんできたのです。これはもう「赤文字」に行くしかない！！！（道場の近くにあるお好み焼き＆もんじゃのお店。マジでやばい！）とんぼ返りして閉店間際にお邪魔しました。おばちゃんありがとう！！！鉄板焼＆モダン焼をぺロッと頂きました。はぁ～最高。師匠、またまたご馳走様でした。今日はビラ配り頑張ります。ようやくおなかがいっぱいになったＶ。今週も稽古が頑張れそうです。写真は後日公開します。だって、今見たらまた食べたくなっちゃうからさぁ～・・・。

久々の空手稽古復帰。

土曜日、久々に空手の稽古に行きました。（いつもは指導だけなので、自分の練習はあまりしてません）いつも思うんですが、移動稽古ほどきついものはありません。あぁ　足が・・・乳酸が・・・しかも、型の稽古では師範が色々な型を順番に見てくださるので、みんな自分が課題としている型の時だけ参加するのですが・・・師範「メイは全部やったほうがいいでしょう」（＠０＠）！！！ちょっと予測はしてました。でも、ズバリ言われるとは思いませんでした。日曜日には東京都大会の予選会があるので試合形式の組手はしなかったのがせめてもの救い・・・。しかし、30分ず～っと打ち込みを続けるのは結構きついんだなぁ　これが・・・。来週は行けません。行きたくないんじゃないのよ。本当に行けないの。

K‐1観戦中。

エリンギってうますぎる

首を鍛えよう

元気が出る野菜カレー卵乗せ

ポンデライオン弁当箱☆

100ポイントためたらくれたの。前は傘ゲットしたんだけど、ゲットしたその日に接骨院に忘れてきた（－－；まだあるかな・・・。

夏、グラップラーの必需品！

人との接触の多い寝技。夏は暑くなるから、細菌の繁殖には要注意。練習の合間やスパーの後、暇を見つけては手足や首筋につけてます。風呂上りにつけるとスーっとしていいんだよねぇ～。でも、以外と高い。500円くらいするのね。ま、清潔を保てるなら安いもんです。柔術家のみなさま、シーブリーズと練習後のシャワーで夏もさわやかに乗り切りましょー！！！

ミスドのパズルゲット☆

頭がよくなるらしい。ちなみに、ドーナッツ1個＋パズル＋ドリンクでたったの350円。お子様セットだよ。対象年齢は３才以上。私は全くできません。3歳児にはできるのかな。すごいな・・・。

やった！まんじゅうもらった

ちょっと用事があってドイトにいってお目当ての物があるかどうか係りの人に尋ねました。すると、「ちょっと待てて下さい」といわれたので待ってましたが・・・かなり待たされたました。お腹も捨ていたのでちょっとイライラＶ。するとようやく係りの人が戻ってきてお目当ての品をゲットしたのですが帰り際に「本当にお待たせしてすみませんでした」といいながらお饅頭のようなものを下さいました。おかげさまでごきげんになったＶです。しかし、帰って中身を開けてみたら巻尺でした・・・。さすがドイト。でもありがとう。

人懐っこいトカゲ☆

練習をサボってたら、トカゲ君が「あそぼ～よ」と体をスリスリしてきました。最近、帯が暑苦しいそうです。夏だから仕方ないです。道場でトカゲ君に会った際は、うちわで扇いでやって下さい。

メダル。一ヶ月後に増えるョ

道場にメダルがいっぱい飾ってあります。私のは金メダルだけおいてあります。来月増えるといいな。

第二回護身術クラス反省会。

本日の無料体験クラスには5名の方が参加して下さいました！！すでに全8回の講座を希望されている方もいらっしゃいます。来週も、今日と同じメニューで無料体験クラスを実施するので興味のある方はご連絡下さい。mail→info@maxjj.comＭＡＸ柔術アカデミーのＨＰにも詳細がのってます！掲示板も見てね☆それにしても、師匠のキメ顔はレベルが高すぎます。バリエーションも柔術のテクニック並に豊富です。勉強になります。

トカゲの体脂肪。

練習の合間の息抜き。

これ、結構大事。毎日練習してても、必ず息抜きします。練習もハードな日とＥＡＳＹな日を交互にしてます。そして、週末には銭湯です。風呂上りのコーラがうまいんだこれが。あ、そういえばこの間スタバで 北勝力（ほくとうりき）さんを見ました。力士の息抜きですね。トップアスリートは息抜きの上手い人がなれるのかもしれません。ツートールモカァ～♪

女性のためのセルフディフェンス講座☆

明日は女性のためのセルフディフェンス講座、2回目の無料体験クラスです。ちょっと興味はあるけど私には関係なさそう・・・って思う方、結構いらっしゃるかもしれないです。そう思えるうちはいいですよね。でも、被害にあってからじゃ遅いですよね。道端でビラ配りをしていても、「あ、わたしはいいです・・・」と言って受け取ってくださらない方もいます。もしかしたら、既に護身術をならっているのかもしれないです。護身術マスターかもしれません。それならいいですが・・・。でも、大概の女性は軽く説明すると「ふぅ～ん。」とうなずいてチラシに目を通してくださいます。興味がないわけではなさそうです。「まぁ、ちょっとは興味あるけど・・・」というくらいのかんじで体験してみて下さい。結構おもろいですので。クラスの詳細はこちら→ＭＡＸ柔術アカデミー＆ヨガスタジオ

アスリートは自炊だ。

試合が終わって1ヶ月。昨日からやっと自炊する気力が沸いたので夕飯作りました。炊き込みご飯と魚と豆腐そして欠かせないのがコロッケ。あ、コロッケは作ってないよ。ちょっと野菜が足りなかったなぁ。今日は野菜も食べましょ。それにしても、コロッケって何であんなにおいしいのでしょ～今朝はフルーツグラノーラを豆乳でパクパク。野菜ジュースもちゃんと飲んだし。お弁当も作ったし。・・・昨日の残りを詰めただけ・・・（－－；でも、これでお昼代セーブ☆イエーイチョコが買えるね。自炊して栄養補給したおかげで今日は何だか元気です。試合までちゃんと続けます。セーブしたお金で・・・・・（＾０＾）ヒヒヒヒ

胃の疲れなのよ。

最近、というか先月の試合後（スマック）からプハぁ～っと力が抜けてあんまり気合が入らないんだよね～。それほど試合のために全力尽くしてたってことだろーか。お弁当も作る気しないし。お弁当屋さんのお惣菜に頼りっきりだ。そんでもって胃も疲れてるみたい。季節の変わり目は胃に来るんですＶは。でもね、来月は全日本。女子のカテゴリーは7月22日だから今週の金曜日でちょうど１ヶ月前。気合だ気合。Ｖ！！！そのまえに、おじやでお腹をあたためよう。

柔術のIDカード入れ。

今後、試合の際には柔術連盟のＩＤカードが必要になりましたね。でも、試合前のアップとかするときにカード持ってるの邪魔だしかといって床に置いとくのもなくしそうだし。荷物のところにおいて置くと取りに戻るの面倒だし。あ～めんどう。アブダビの予選では（アブダビ専用の）ＩＤカード見当たらなくなって非常にあせった。ふゥ～カードケースに入れてる方もいますよね。私も最近はそうしてます。が、みんなと一緒じゃつまらん！ということで、オリジナルの作ってみようかな。といっても接着剤でプチプチ貼るだけだけどね。ＭＡＸＪＪオリジナルとかもいいですよね。近いうちに製作予定です。お楽しみに。上手くいったら沢山作るので買ってね。

ふじっこ二次会☆

あやしいところじゃないよ。カラオケだよ、カラオケ。ｗｗｗ

ふじっこ同窓会☆

中学、高校の同窓会にいってきました！部活の仲間で集まったのですが母校のある吉祥寺にいくとクラスの同級生と遭遇！みんなで集まる前に、先輩と会ってきた子や会いたくないのに会ってしまった？？子や。笑久々の再会で大はしゃぎ。周りの皆様ほんとすんませんでした。とにかく吉祥寺にはふじっこ（母校の卒業生・在学生のことね）がうじゃうじゃいます。気をつけないと元担任や元顧問とも遭遇しかねない危険地帯なのです。ｗｗｗ卒業後、吉祥寺から離れることが出来なかった幹事。さすがジョージを知り尽くしてるね。こんなところがあったとは！食べ放題・飲み放題の中華はサイコーだったよ！！9月には温泉旅行行くぜ！！！試合と重なんないようにしてね☆

今日はオフですが痛みはオン。

きてます～相当きてますぅ～ハムストリングスにぃ～乳酸がぁ～♪階段を下りるたんびに～登るときはなぜかだいじょうぶぅ～♪♪結構スジよねぇ～これってスジよねぇ～♪昨日の空手の稽古でなんだか裏ももがパツパツしてます。あ、パツパツしてるのはいつものことでした。すみません。でも、いつもよりパツパツです。もっと立ち技練習しないとね。明日からガンガンいきますよ。ストレッチもね。あ、そうそう。また変な夢見ました。それは、なぜか教習所に通ってる夢です。内心、また行くのかよ（－－＃と思いながら助手席に乗ってます。最初教官が運転してるのですが、これがすんごい荒い運転で案の定前の車にぶつかりました。でも、車は全然平気で前の車のおっちゃんが「気をつけろばかやろ～っ！！！」と怒鳴っただけです。昭和な感じがします。しかし、運転席に目をやると今度はヘビメタやってそうなパンクなねーちゃんが運転してます。そして教官が彼女のことを私に紹介しようとするのですが教官「紹介するね。彼女の名前はヅーーーーー」私「え？」教官「それで、あなたの受けるコースはヅーーーー」私「は？」教官「まあヅーーーですからそんなにヅーーーーでね」重要なところになるとヅーーーという教官にキレそうになったところで目が覚めた。いったい何なんだっ！！と思っていると枕元で携帯がヅーーーーー　ヅーーーーーーっとなってました。そういえば昨日、携帯をマナーモードにしたまま寝てしまったのです。はぁ～最近は変な夢ばかり見ます。楽しい夢ならいいのにさなんでこんな夢ばかり・・・（－－；

全日本柔術まであと１ヶ月！！！

切りましたよ。試合まであと1ヶ月、切りましたよ。ということで、トレーニングカレンダーを作ってみました。毎日の体重、練習での（その他でも全然ＯＫ）目標、反省週末の目標体重＆クリアしたら食べたい物が書き込めます。減量のある人・ほぼ無い人、試合が無くても健康維持のために記録をつけたい方など、どなたでも利用できると思います。なので、欲しい方は気軽にＶに声掛けてください。私は、以外や以外練習後には試合の目標体重まであと0.5キロなのよね～・・・これからもっと暑くなるし、落とし過ぎないように気をつけないと。あとはスタミナつけないと。今日は何食べようかな。うなぎかな。これから稽古の方は水分補給マメにしてくださいね。だって30度らしいですよ。３０度。私は今日はお休みです。Ｖ！

ハァ～涼しい。

アーザゲスト写真館に・・・

アカデミア　Ａｚには、ゲストの写真がいっぱいあります。その中に、ＭＡＸ師匠の写真もありました。そして今日・・・わたしも仲間に入れていただきました。ちゃんとＭＡＸＪＪの血を受け継いでおきました。眉毛の角度がどうも上手くいかなかったです。青帯なので仕方ありません。

アーザ出稽古！！！

アカデミア　Ａｚの木曜女子クラスに参加してきました。他にも2名ほど出稽古にきてらっしゃる方がいて、いろんな人とスパーできて楽しかったです☆またよろしくおねがいします！

道場で飲み物売ってるよ。

スペース確保のため自販機を撤去したＭＡＸＪＪですが、アイスボックスの中にはヒンヤリツメタぁーイ水とスポーツドリンクが入ってます。水は￥100、スポーツドリンクは￥130とコンビニで買うより安いですよ～☆お金はトカゲくんに払ってください。「練習がんばってね☆」と声をかけてくれます。励みになるでしょう。そして、お礼にイイコイイコしてあげましょう。では練習で！

トカゲのエール

ＭＡＸＪＪマスコットのトカゲくんです。こうしていつも、みんなにエールを送っています。昨日は10時からのオープンマットということでアシスタント＆ＬＡからゲスト、ひねりんさん以外は誰も来ませんでした。でも、トカゲくんは見ています。わカバやしくんがひたすらトレーニングするのを見ています。影の努力をみ～んなしってるんです。でも、たまにスパー中に話しかけられます。「最近太った？」とか。

試合に出る人手ぇあげて～

来月の試合「全日本柔術選手権」に向けてこんな物を作りました。出場者リストです。今まで「誰が試合にでるの？？？」　　　「ってゆーか、試合っていつ？エッ！来週？？知らなかった（－－；」　　　「試合出るけど、何していいかわからん」　　　「減量きついしねぇ・・・」などなど、試合の日程などをクラスの際に告知していても全員にはいきわたらない事があったりします。また、柔術をはじめたばかりの方でどんなことを目標にして練習に参加すればいいのかいまいち良く分からない・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで！！！この「試合出場者リスト」を貼り出すことで「試合があるよ～」ってことを皆さんに知ってもらうのと誰が何を目標にして試合に出るのかということを明確にすることで出場者同士が励ましあったり、まだ試合のレベルに達していない方でも「あ、何だか面白そう。いつか試合出てみたいかも・・・」などなどただ練習に励むのとは違う楽しさを見つけていただけたらと思います。試合には出たくない。という方も、「目標」を決めて練習に励むと結構充実感が味わえると思います。わたしはいつも毎回の目標を達したら試合後、練習後に食べる物を決めています。クックックッ「練習後の一杯は格別に上手い」というのと一緒です。たぶん。

スポニチに護身術クラス掲載

どらやきマンになりたい。

そうすれば、いつだってどらやきが食べれるんだ。どらやきのあんこの甘みで脳みそが刺激されて、頭の回転がいい「出来る女」みたいになれるかもしれないんだ。・・・まてよ・・・でも、もしお腹がすいて頭を食べたら・・・ヒィィィ～っ！やっぱりなりたくない。どらやきマンにはなりたくないけど、どらやきはおいしくて大好きです☆ゆ○えさん、ごちそうさまでした！今度酔っ払ってない時にゆっくりお話しましょう。