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えむろくおん
みどり（別名・６、又はまっちゃ）の知り合いに向けて書かれているページ。知り合いではない方もお気軽にどうぞ。
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2016年06月21日
カテゴリ： 病とケガと薬と病院
起床時の腰痛が半端無いので、寝る前にストレッチしてみました。
そしたら、今まで動ける用意なるのに１時間半かかったのが10分で行動可能に！！！
すげーストレッチすげー！
ということで、しばらく続けてみようかと。
あと座ってるとき、骨盤にかかる重さがけっこう重くて…これも腰に来る原因？
少し痩せたほうがいいんじゃろか。
あまり重いとヒザも悪くなるでな。
なんか40代もかなり行くと、痛みとかが具体的になってくるな（＾＾；
30代のころは「年かな～体力が～(笑)」とか言ってたのに、40代は「ヒザ」とか「腰」とか、部位が指定されてきますよｗきっと50代になったら今度は病名が出てくるに違いないｗ坐骨ナントカ神経痛とか慢性ホニャララ病とか。ただでさえ喘息と副鼻腔炎があるのに、また増えるのか～…orz（凹むの早すぎｗ）
そしたら、今まで動ける用意なるのに１時間半かかったのが10分で行動可能に！！！
すげーストレッチすげー！
ということで、しばらく続けてみようかと。
あと座ってるとき、骨盤にかかる重さがけっこう重くて…これも腰に来る原因？
少し痩せたほうがいいんじゃろか。
あまり重いとヒザも悪くなるでな。
なんか40代もかなり行くと、痛みとかが具体的になってくるな（＾＾；
30代のころは「年かな～体力が～(笑)」とか言ってたのに、40代は「ヒザ」とか「腰」とか、部位が指定されてきますよｗきっと50代になったら今度は病名が出てくるに違いないｗ坐骨ナントカ神経痛とか慢性ホニャララ病とか。ただでさえ喘息と副鼻腔炎があるのに、また増えるのか～…orz（凹むの早すぎｗ）
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