2026年02月の記事
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鍼灸《脈》
左右の脈を触ってみた右はどこだかわからない？左にしたらすぐ触れたってことは左が強い？本当にそんな気がした脈診→腹診から今日の鍼を決めるらしいホントに奥深い鍼の10分は身体中動きまくり呼吸は自然と深くなるこんなに吸えるんだと思うほど整っていくのを全身で感じる10分お灸は足に今月は毎週治療してたから日に日に熱さを感じるスピード早くなった背中がベターっと表現難しいけど力が抜けていった治療後の脈診左右差なくなった腹診どちらも痛くないはじめ右の違和感は脈と合ってるあ～～～もうホントよくわからない鍼灸整ってるのを実感して元気で過ごせてるからそれでいいけど帰ってから身体がポカポカしてプール帰りだけどすごいよねやめられないなぁ鍼灸次は3/11(水)ちょっと間空けてみた途中不調があればLINEしよう(笑)#関節リウマチ#鍼灸#鍼灸整骨院#脈診#腹診
2026.02.28
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鍼灸《頭痛》
ちょっと早い鍼灸しもやけはカサカサかさぶたになって治りました「鍼はすごいですね〜」って(笑)ソレは私のセリフ(笑)昨夜は排卵痛からの関節痛に苦しみ今日はプールの仕事からの頭痛頭が重かった細かい声かけしたから酸欠か？いつもはプール入ってスッキリなのに〜〜いつも通り鍼から全身巡る巡る良くなってる感覚しか感じないお灸も熱く感じ巡る巡る感覚はい！スッキリです(笑)いつもありがとうございます(≧▽≦)手首ダメかもと思ったけど大丈夫だ！明日の高崎も元気に行ける＼(^o^)／
2026.02.21
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整え〜からのEMSトレーニング⑤
毎週の整え〜からを２週間あけてみた筋肉や関節の不調は特にない整え〜は指圧されることが苦手関節リウマチになって出会った手法が指圧ではなくゆらゆら整える手法だったので押されることの痛さに力が入ってしまう今日は右は我慢できたけど左は我慢できない部位があったストレッチポールに乗る習慣がつきだいぶいい感じ？自画自賛毎日のラジオ体操とストレッチに加えて筋トレ？これ以上習慣にできるのか？(笑)そんな話をしたけど具体的に方法を聞いてこなかったので次回聞いてみよう…できるかなぁ(笑)そしてEMSトレーニングはお尻と腹筋やっとわかってきた腹式呼吸毎度思うけどコレで筋トレできるならホントにいいGYM行く手間もなくほどよい疲労感自覚がまだないから良いかはがわからない隔週で続けてみよう翌朝の筋肉痛はまだ感じません(笑)今を記録として残しておこう📝#整体鍼灸#整え#EMSトレーニング#指圧#関節リウマチ
2026.02.17
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鍼灸《しもやけ》
今日は午前中は葬儀へ午後は子ども達をそれぞれ送り１０日ぶりの10キロランニング🏃♀️それなりの疲労感で鍼灸へ前回の鍼灸から食べ過ぎもなくなり胃の違和感もなく生理も何事もなく終わり体重も戻りとても順調な日々ひとつだけ左足指のしもやけが発生赤くて痒くて暖かくなってだいぶ良くなってきたけど青くなってる指先は血行が悪いらしいいつもの鍼治療からスタートまたまた手がポカポカ熱くなってきた足へのお灸ホントに熱さを感じる今日は熱い！って思うほど最後にしもやけ集中鍼治療痛くはないけどチクチクいつも本当にありがとうございます鍼灸後のスッキリ感はストレスがない治療が痛いわけでもなく身体がポカポカして終わる手首で身体を支えてる事が嬉しかった鍼灸はじめてすぐから手首と足くるぶしの違和感が全くなくなった年末の股関節激痛から関節の痛みはない本当に関節リウマチなのか？薬は必要なのか？と考える昨年夏に骨髄バンクのドナーに適合したと通知がきた薬を飲んでるから無理と思ったけど助けられる命があるのならという思いで申請わかってはいたけど関節リウマチとのこと不可しばらくして骨髄バンク登録抹消通知が届いた正直すごくショックだった忘れたいと思い誰にも言わず封印した薬さえ飲んでなければ関節リウマチでなければ生きたくても生きれなかった人を見送った病気でやせ細った足病気が進行して会ってなかったから姿が思いに繋がっていろいろ考えた今ある命をどう生きるか？#鍼灸#体質改善#関節リウマチ#しもやけ#骨髄バンク
2026.02.15
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久しぶりの鍼灸
いろんな事情が重なって15日ぶりの鍼灸治療どこか？不調は？問診から食べ過ぎで困る(笑)他は大丈夫かなぁ〜けど待ちに待った鍼灸ではあったいつも通り東洋医学的検査脈診→腹診→舌診痛かった胸の脇と下腹部と足の甲胃のツボ(泣)いつも通り鍼治療開始刺した途端に胃が胃が動き出した時間とともに手が熱くなってきたポカポカとかじゃなくて熱い🔥この感覚ははじめて終わって先生の手よりあったかい次は足にお灸最近はすぐ温かさを感じるようになった時々チリッと熱さを感じ脈診→腹診→舌診痛くない(笑)何とも言えないスッキリ感今回は１週間で予約してあるからまた来週振り返ると目覚めの腰痛で通い始め関節リウマチの手首と足首の痛みと違和感とるため鍼灸スタート手首軽い！！あれからずっと痛くない何となく痛かった右足くるぶしも全く違和感ない！次に手の冷えを指摘され手が冷たい🧊って利用者さんに言われるのが実はずっと嫌だったそこからはじまった冷えその頃？胃腸の調子はどう？違和感は全くなかったその頃から体重が落ちはじめ出すぎるほど快便になってた(笑)EMSトレーニングもはじまった12月も年末になる頃突然やってきた関節リウマチ１日ごとに痛いところが移動して週末股関節激痛で歩けなくなった１日早めて鍼灸寒さに慣れてなくて寒くて冷え冷えだった足急遽の予約にも対応してもらい鍼灸治療痛みがなくなって歩けるようになった年が明けて2026年スタートはEMSトレーニング中心に鍼灸を10日ごとに予約生理痛でボーッしてたけど鍼灸でスッキリその月の生理の穏やかな出血春雨スープ作りすぎて食べ過ぎてはじまった胃痛から体重増加止まらずはじめて私から胃が……他が大人しくなって本当に悪いところがでてきた胃の圧迫感がなくなった翌日、静岡清水で美味しい海鮮食べてきた🐟️そして15日ぶりの今日…これからどうするか？２週間あけるのは望んでないEMSトレーニングと整え〜は月２回鍼灸はできれば週１に戻したい回数券のシステム６回ほしい〜〜〜ってたまたま今日アンケート応えて〜と要望として伝えた今日も今日とて無事に終了朝から雪が積もって寒い1日でした水素ガス吸入60分しながら寝ます💤おやすみなさい💫2026/02/09 午前1時37分#鍼灸整骨院#EMSトレーニング#鍼灸#経過#東洋医学#関節リウマチ#鍼灸すごいよ
2026.02.09
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整え〜からEMSトレーニング④
今日は疲れた〜と思うくらいの達成感気持ちよくほどよく終わりました今月から隔週トレーニング鍼灸を増やそうか？悩み中〜やっと食べ過ぎも落ち着き走ることも復活距離を増やすこともできた１週間体験チケットでスポーツGYMへだがしかしマシンの使い方難しすぎてあきらめたストレッチしてプールジャグジーからのミストサウナからの大浴場でお風呂からのサウナ今のスポーツGYMってすごいね24時間フィットネスとの差はスゴすぎでもね…ロッカーやGYM…お風呂一部の騒がしい人々が苦手集中したいから私は向いてないなぁと思ったさぁ話は戻ってお腹まわり確かに筋肉ついてきたかなぁ〜と感じる18歳でスイミングに就職して水着で仕事してきて中年になったらお腹ポッコリなるものと思ってたけど違うってこと数年前に知った日頃の姿勢から改善できる今でも水着でお仕事してるからにはそこだけはちゃんとしたいと思う顔は絶対スッピンたし身体のラインは正直にでる自信持っていられるよう続けられることは続けていきたい９月から４カ月通った鍼灸整骨院私にあったEMSトレーニングと鍼灸の組み合わせ関節リウマチを忘れさせてくれるそんな日々を大切に月４で鍼灸、トレーニング交互に続けていきますあ～～～でも鍼灸２週間あけるの悩むなぁ〜〜しっかり考えよう#関節リウマチ#鍼灸整骨院#EMSトレーニング#ランニング
2026.02.02
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