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結局⭐︎60.2
ジム（たまに）いったり、ホットヨガ行ったり（たまに）。散歩したり（たまに）。この1年、少しは運動するようになった。体重はやや増え、筋肉は増えたような、変わらないような。この年末年始で、増えないように気をつけて過ごす！
2023.12.27
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体重⭐︎59.8
元の生活に戻すと、結局、59.8ぐらいに落ち着いてる。ずっと食べないは出来ないし。。。やはり、運動して筋肉つけたい。
2023.11.07
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ぎゃ⭐︎60.8
普通にしてたら増えてる！！！
2023.10.23
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久々のジム測定⭐︎59.7
ジムで測定しました。体重は減ってましたが、体脂肪か2%も上昇。筋肉も1キロ落ちて💦バナナで体重は落ちてるけど、運動しないとな。と感じた今日。サボってたウォーキングも、また再開しよ。
2023.10.15
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化粧落とし⭐︎59.9
ギリギリ60いかない様踏ん張ってます。諦めない！最近の化粧落とし。この2種類を気分次第で使用。なかなかいいです。ファイントゥデイ 洗顔専科オールクリアオイル替180ml 資生堂 SHISEIDOONE BY KOSE ポアクリア オイル グリーンフローラル 180mL クレンジング アットコスメ
2023.10.13
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バナナダイエット休憩2週間⭐︎59.6
んー、減りもしないが増えてもない感じ。またバナナを買い込んできたのだけど、まだ始めてない。続けて5日間が、なかなか出来なかったけど、辞めて2週間はあっという間に経ったな。椅子の張り替えしたくて、キットを買ったけどそのままにしてある。早、3ヶ月。時間経つのが早い。 業者さんに聞いたら一脚2万8000円って言われ、自分でやろうって思って買ったキット。椅子の張り替え セット レザー 合皮 無地 【4cm厚】【2脚分】 キット いす イス 張り替え 国産生地 修理 座面 椅子 張替え はりかえ 貼り替え抗菌 難燃 飲食店に張り替えしか、頭に無かったけど、こんなカバーもあったのですね。こちらだったら届いてすぐにできたな。【楽天1位】【プレゼント付き】チェアカバー 合革 椅子カバー PUレザー 無地イスカバー ダイニング椅子カバー 合皮 背もたれ かけるだけ フィット ストレッチ モダン 座面 座椅子カバー 伸縮素材 超弾力 防水 水洗え 取り外し簡単 正月飾り ネコポス送料無料！【ra02710】【楽天1位】PUレザーチェアカバー 1枚 椅子カバー 座面用 ダイニングチェアカバー ダイニング椅子カバー デスクチェアカバー 合皮 高弾力 汚れ防止 模様替え 無地 防水 洗える さらり フィット ストレッチ座面カバー サイズS/L ネコポス送料無料！【ra36011】
2023.10.13
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じわじわ⭐︎59.9
なんか、元に戻ってきてる。バナナないし、明日か明後日買いに行こうっと。
2023.10.05
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お便りが！スキットマンでスキット⭐︎59.2
【あす楽対応♪】【送料無料】《 KINGJIM ( キングジム ) 》スキットマン 冷蔵庫ピタッとファイル(見開きポケットタイプ) 2921 多彩なポケットで冷蔵庫のかさばる書類が収納可能！見開きタイプなので観覧もラクラク♪♪最近購入して、便利だったものスキットマン！これ、子供ごとに1冊ずつ用意して、冷蔵庫横に。ほんと、スキットしてる。学校からや、塾、習い事関係の紙お知らせを冷蔵庫横に貼ってたのですが。なんとなくエリアで、子供ごとにマグネットクリップしてましたが、なんだか、ばらばらで、結局、どこに何を、貼ってるかわかんなくなってたのが解決。あと、iPhoneのメモ機能で、予定を管理。紙のスケジュール帳も好き。【ポイント5倍!＋クーポン】手帳 2024 マトカ 2024年（2023年10月始まり）ダイアリー スケジュール帳｜B6サイズ マンスリー・フルカラー（月間ブロック）『ゴネット｜GONET』 大人かわいい 干支 龍 竜
2023.10.03
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バナナダイエット辞めてる⭐︎59.1
バナナを続けて食べるのは辞めたけど、バナナがある日は、やったり、やらなかったりで59.1㎏手軽にコストもそんなかからず。皆と一緒に食べてるしで、苦にはならないのかな。この調子でいく年末までに57行くんじゃない？！
2023.09.30
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一旦5日目58.9まで⭐︎59.6
一旦58.9キロまで落ちましたが、普通に戻したのと、外食が続き59.6まで増えた。やっぱり増えるね、当たり前か😂
2023.09.26
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バナナダイエット4日目⭐︎59.0
痩せてるー、飽きたー、明日のは朝から、普通にしてもらいいなー。 1ヶ月に一回7日限定で、やってみるのはありかな。朝ごはん抜いて、１６時間空腹は、皆の朝食準備するだけして。何も食べないのが辛すぎるたけど、バナナ食べて、ヨーグルト食べてとかだと1週間できるな？
2023.09.23
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バナナダイエット3日目⭐︎59.6
増えたね。そろそろ飽きるね。
2023.09.23
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バナナダイエット2日目⭐︎59.4
明日もバナナあるー松本明子さんに、触発ー
2023.09.21
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バナナダイエット⭐︎続き1日目⭐︎59.5
バナナを子供が食べ無くなった為、仕切り直しての1日目。夜の体重59.5ちょっと痩せてるんやないんかな。
2023.09.20
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バナナがなくなり中断⭐︎59.9
また明日から、1日目としてスタート！子供に食べられてもいいように、多めに購入！1週間で落ちる予感しかない。
2023.09.17
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バナナ2日目⭐︎59.5
少し痩せた？！でも、明日の朝のバナナがない、
2023.09.15
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バナナ1日目⭐︎59.9
痩せるかなー。 バナナ 業務用 約15kg 甘熟王 訳あり 高地栽培 大量 約85本 フィリピン産 sumifru スミフル 学園祭 スポーツ 送料無料 ばなな わけあり バナナジュースにおすすめ 【フードロス削減応援バナナ スマイル甘熟王】
2023.09.14
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バナナダイエット⭐︎59.8
全然、変わらない体重。1週間、バナナの朝食にして見ます！痩せたらいいな^_^【フィリピン産】金の房 バナナ 天晴れ農園 3本パック×5セットバナナ 業務用 送料無料 ばなな あっぱれ 高地栽培 プレミアムバナナ送料無料[送料無料][あす楽]美味いとこどり 有機 無農薬 安全オーガニック バナナ 約2kg ※フルーツマイスターが選別 母の日 父の日
2023.09.13
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久々⭐︎60kg⭐︎
ずっと最近、忘れてました。全然変わらない、ヨガも行ってない。子供達、夏休みで3食の献立考えるのが大変。自由研究やら読書感想やら。自分の時よりやってるかも。早く終われよ夏休み。
2023.08.16
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ホットヨガ⭐︎59.5kg
ヨガは、なんとか月に3.4回ペースで続けてます。しかし、何も変化がないような。でも、しなかったら増量してたかもなんで、このまま続けていきます。スッキリするし。可愛いウェアが欲しい。【新発売】ヨガウェア 上下セット 体型カバー トップス ヨガパンツ ヨガレギンス おしゃれ 可愛い スポーツウェア フィットネスウェア レディース ヨガセット ホットヨガ スポーツブラ ヨガパンツ 大きいサイズ ジム ピラティスヨガウェア 上下セット レディース パンツ カップ付き ブラ 2点セットアップ おしゃれ かわいい バックシャン スポーツウェア レギンス ハイウエスト ヨガ ピラティス トレーニング ストレッチ フィットネス エクササイズ パッド 黒 白 伸縮性 吸汗 速乾性 総柄 ボタニカルスポーツブラ 揺れにくい ズレない ブラジャー スポーツウェア ヨガ カップ付き ノンワイヤー ワイヤレスブラ レディース ヨガウェア ブラトップ ストレッチ シンプル ヨガブラ ブラ ナイトブラ ジュニア 中学生 バッククロス たすきブラ ハーフトップ＼クーポン利用で2枚目半額／ヨガウェア ヨガ レギンス 花柄 ハイウエスト アイリー ヨガレギンス レディース 10分丈 スポーツ レギンス ヨガ ウェア ヨガパンツ 美脚 おしゃれ フィットネス トレーニングウェア ホットヨガ 水陸両用 柄 スパッツ A1008＼本日全品ポイント10倍！／ 【ランキング1位獲得！】ヨガウェア トップス Tシャツ ロング丈 丈長 ヨガ ホットヨガ ジム エクササイズ フィットネスウェア バックデザイン かわいい おしゃれ 長め 半袖 体型カバー 着丈長い【3/25 19時～5時間15％OFFクーポン】【GOODA雑誌掲載】ヨガウェア ヨガパンツ レディース ヨガレギンス ヨガパンツ ヨガ レギンス フィットネスパンツ スパッツ ヨガ スポーツウエア トレーニングパンツ トレーニングウエア 美脚 ダンス ジム 伸縮ヨガパンツ サルエルパンツ レディース ヨガウェア ゆったり よがぱんつ よがうぇあ 大きいサイズ フィットネス スポーツ ダンス ボトムス ホットヨガ ジム ヨガ パンツ 人気 おすすめ 部屋着 へやぎ ルームウェア パジャマ 動きやすい かわいい 送料無料 ポイント消化
2023.03.25
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測定⭐︎59kg
体重:59kg体脂肪率33.4%筋肉量:37kg最近、筋トレなしの、ヨガだけたまににしたら、足の筋肉が落ちたね。ヨガで。身体整ってきてる気がするけど、痩せないねー。やはり、食事と間食を減らさないと。ってことかな。満腹ぞうすい5+5セット ( 鯛 鮭 具材たっぷり 本格 白だし フリーズドライ 置き換え ティーライフ )カロリー専科生粋 和ぞうすい【レギュラータイプ】1セット(36食入：6種類×各6袋）はぴねすくらぶ【送料無料】（鯛みそ｜野沢菜わさび｜発芽玄米ほたて｜京みそ鮭｜こだわり梅しそ粥｜たっぷり野菜のかに）ローカロリー 低カロリー食品 ダイエット 置き換え 夜食 間食
2023.02.21
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ホットヨガ⭐︎59.2
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2023.02.07
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娘卒業式⭐︎59.2
娘の卒業式の準備しないとです。なかなか小学生にしては成長してまして、身長163cmと体重も一緒ぐらいなんかなー教えてくれませんが😆いろいろ準備が必要ですね。私の準備もしないとなー、スーツ入るかなー。【P10倍】入学式 卒業式 スーツ 女の子 6点セット小学生 子供服 中学生 高校生 大きいサイズ ジャケット ブラウス スカート リボン エンブレム フォーマルスーツ 卒服 ジュニアスーツ ブラックフォーマル 卒業式服 お受験 発表会 送料無料XS S M L 2L 3L【期間中使える10％OFFクーポン対象】卒業式 スーツ 女の子 小学生 140 150 160 165 170 大きいサイズ 5点セット ジャケット ワンピース ブラウス リボン 卒服 小学校卒業式スーツ 子供スーツ フォーマルスーツ お受験 発表会 DECORA PINKY'S 送料無料P5倍 部分現物 卒業式 スーツ 女の子 大きいサイズ 小学生 中学生 5点セット 子供スーツ フォーマルスーツ チェック柄 プリーツスカート 卒業式服 卒服 卒業式スーツ ジュニアスーツ フォーマルスーツ 入学式 スーツ お受験 冠婚葬祭 タキシード キッズ 七五三 結婚式 発表会【期間中使える10％OFFクーポン対象】卒業式 スーツ 女の子 140 150 160 165 170 150B 160B 165B 170B 160E 165E 170E 大きいサイズ 小学生 子供服 5点セット ゆったりサイズ 卒服 卒業式スーツ 女児 フォーマルスーツ 冠婚葬祭 お受験 DECORA PINKY'S卒業式スーツ 女子 大きサイズ ゆったりサイズ フォーマルスーツ 卒業式スーツ ジュニアスーツ 中学生 中学校 卒業式服 結婚式 お受験 発表会 ブラック グレー S M L XL 2XL
2023.01.19
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楽天マラソンで買ったチョコ⭐︎59.5
体重:59.6kg変わらない。運動はサボリぎみ。自分用チョコには、いちばん下のリンツを♪最近、自分にご褒美（食べ物）多いよ。【ポイント3倍】ピエールマルコリーニ ショコラ＆パティスリー S8個＆P6個 洋菓子 詰め合わせ ギフト チョコレート チョコ ショコラ ギフト プレゼント セット 焼き菓子 公式 送料無料 誕生日 バレンタイン＼早割ポイント5倍！／ 【2月7日以降随時発送】【A配送】セバスチャン・ブイエ フレーズショコラ4個入り 洋菓子 贈り物 プレゼント チョコレート チョコ 詰め合わせ バレンタイン 本命チョコ 義理チョコ手土産 お土産 プチギフト お礼 お返し 喜ばれる おしゃれ かわいいバレンタイン 2023 ゴディバ チョコレート GODIVA バレンタインチョコ 2023 godiva ゴールドコレクション 15粒 ＃FG73017 バレンタイン 本命 義理 詰め合わせ アソートLindt リンツ リンドール 6種48粒 リンツ チョコ バレンタイン バレンタインデー lindt ギフト 小分け 義理チョコ 義理 本命 お返し【送料無料】［予約販売］［2月1日～7日の間に発送］［メール便］[チョコ][チョコレート]
2023.01.18
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⭐︎59.8kg
今日はhot yoga！痩せないけど、週1では運動してるな。動ける身体になりたいな^_^
2023.01.16
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測定⭐︎60.1
ジムに久々行ってきました。測定するためです。体重:60.1kgお正月明けは、やはり大きくなってますね。しかし脂肪量も増えてましたが、筋肉量も増えてました♪休んでた期間が良かったのか。ぼちぼち、やってくぞー！
2023.01.09
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⭐︎59.4
ぜーんぜん痩せずに年越します！今日はイクラ三昧ちらしずしと、蕎麦の年越し^ ^これ、良かったです、【ふるさと納税】特別寄付額中10000円ポッキリ 発送時期が選べる ★ 選ぶなら 北海道産 鮭 いくら 醤油漬け 250g ★ ふるさと納税 いくら 北海道 ふるさと納税 訳あり いくら ふるさと納税 ランキング ふるさと ふるさと納税 人気 海鮮 別海町（クラウドファンディング対象）海からのめぐみ詰合せ3本入《山口県 山口 宇部 お土産 お取り寄せ 蒲鉾 かまぼこ【宇部かま 宇部かまぼこ 宇部蒲鉾】これも、美味しい。よいお年をー♪
2022.12.31
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⭐︎59.1
散歩が寒すぎて今日から休む。昨日は霙みぞれ。
2022.12.15
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ホットヨガ⭐︎59.1
週1のホットヨガは続けてます。全然、体重は減らないけれど、足の冷えが少ないような気がする。この靴下、お気に入り。これ履いてると足がすっきりする。エントリーP10倍 11日1:59迄 11％OFF 日本製 【 冷え取り靴下 シルク 】 内絹外綿 靴下 2足セット Mサイズ ミドル丈 / 約22〜24.5cm レディース ソックス 重ね履き 冷えとり靴下 5本指 絹 綿 ギフト セット SALE SSバーゲン 送料無料 ＜冷えとり内絹外綿 2足セット＞
2022.12.11
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筋肉痛⭐︎59.6
久々の筋肉痛⭐︎少し筋トレのメニューを変えただけで、こんなんになるんだ。って思いました。来月は、筋肉量増えてて欲しい。痛い。
2022.12.06
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ジム測定⭐︎58.7（-0.5kg、筋肉量-0.6kg)
体重58.7(-0.5kg)体脂肪率(0.5kg)脂肪量(0.1kg)筋肉量(-0.6kg)体重は少し減ってるけど筋肉が減って脂肪が増えてる。なんで、ジムの筋トレのメニューを増やすことに。太腿後ろの筋トレを追加と。今のメニューの負荷を増やす。寝てても痩せる身体作り⭐︎
2022.12.04
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ジム⭐︎59.9
初めての時より、足の分が重いの出来るようになった！痩せた数値がみたい。
2022.11.28
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服25%OFF⭐︎59.9
プリーツスカートを探してました。なかなか、こちらスッキリ着れる。体重減らない、痩せてみえる効果に頼る。【25％OFFクーポン★25-27日限定】プリーツロングスカート レディース ボトム 秋 冬 プリーツスカート ロングスカート ウエストゴム マキシ Aライン フレア 体型カバー トレンド 高見え 黒 ブラック Fサイズ フリー価格：4980円（税込、送料別) (2022/11/27時点)楽天で購入
2022.11.27
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お酒⭐︎60
やっぱり、休肝日作らないと痩せないのかなぁ。運動少しするだけじゃあ。って、西原理恵子さんの漫画みながら思ったとこです。りえさん手帖3 キラキラしてない編 [ 西原 理恵子 ]りえさん手帖2 やせても昔の服は似合わない編 [ 西原理恵子 ]【中古】りえさん手帖 ホントにやせた編/ 西原理恵子
2022.11.26
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太ってやる気なし⭐︎60.2
過去最大数値に達した。運動しはじめたのに。ごはんも普通。前と一緒。なのに。ショックすぎる。
2022.11.25
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⭐︎60.1
何で、ショック。増えてる。減ってると感じてたのに💦最近、UNIQLOボディーシェイパーショーツが手放せない。履いてると履いてないとじゃあ違う！
2022.11.22
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ジム⭐︎59
筋トレ、30分。たまにだと、何も変わってないのかなー。
2022.11.19
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⭐︎59
微妙に増加。増えるのは早い！
2022.11.17
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⭐︎58.6
ちょっと痩せた気がする。
2022.11.16
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⭐︎59.1
最近、60kgにはならない。少し痩せたんかな。
2022.11.15
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⭐︎58.4
なんか、この辺まではくる
2022.11.14
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ホットヨガ⭐︎59.2
ホットヨガ楽しい⭐︎その後、シャワー入ってジェットバスがなお気持ち良し。
2022.11.13
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⭐︎59.2
今日は、息子が体調悪し。熱もないけど、嘔吐して、なんかすっきりしない。水分補給と、棒付き飴を欲してる。明日は元気に、なりますようにー
2022.11.12
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要検査⭐︎58.8
要検査の結果もらって1日、お酒飲まなかったら、58.8！
2022.11.11
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高度脂質異常症⭐︎59.6
体重:59.6kg健康診断の結果が届きました。要検査:高度脂質異常症健康診断後から運動始めてるから、少しは何とかなってないかな😭
2022.11.10
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はちみつ⭐︎59.8
体重59.8kg私や子ども、喉の調子が悪いなって感じると、はちみつおおきいスプーンにすくって舐める。子供たちも、はちみつ好き。 子供たち、学校行きたくないときでも、はちみつ舐めたら行く気が湧いてきたり。うちには、はちみつ必須です🤗最近、この、はちみつ紅茶お気に入り♪【1000円OFFクーポン配布中 送料無料】 ラクシュミー 極上はちみつ紅茶 ティーバッグ ギフトセット 25包入×2箱セット プレゼント用紙袋1枚付 個包装 蜂蜜紅茶 おしゃれ お茶 ティーパック かわいい 紅茶専門店Lakshimi【山田養蜂場】 マヌカ蜂蜜 MG500+ ( クリームタイプ ) 100g グリホサート検査済 はちみつ ハチミツ マヌカハニー 食べ物 食品 健康 男性 女性 父 母 夫 妻 両親 お取り寄せグルメ ギフト 贈答 プレゼント 誕生日 ニュージーランド お歳暮【山田養蜂場】 輪切りレモンはちみつ漬 420g はちみつ 果実漬け スライス レモネード 砂糖不使用 食べ物 食品 健康男性 女性 父 母 夫 妻 両親 お取り寄せグルメ ギフト 贈答 プレゼント 誕生日 お歳暮【送料無料】|山田養蜂場 マヌカ・はちみつ・蜂蜜漬ギフトセット|お歳暮 /冬ギフト/ウインターギフト
2022.11.08
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⭐︎59.8
あー痩せたい、あー痩せたい
2022.11.08
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入浴剤⭐︎59.9
あー、なんかギリギリを踏ん張ってる感がある。最近、身体が重い。 筋肉ができたのかと思ってたけど。 ジムのトレーナーの方に聞いたら、測定値みながら、 違うって😅 疲れがたまってると、 どうやったら疲れがとれるー？ とりあえず風呂！こちら最近使用。＼期間限定SALE／ ヒマラヤ岩塩 アロマバスソルト ボトル 170g 粗塩 粒 ソルト 入浴剤 天然ミネラル 鉄分 岩塩 ハーブオイル 半身浴 冷え性 ROSEBAY ローズベイ レッド岩塩 ピンクソルト ダイヤモンドソルト コーラルソルト プレゼント BH250【最大333円OFFクーポン】サンタ マリア ノヴェッラ Santa Maria Novella バスソルト ザクロ 500g 【あす楽休止中】【送料無料】
2022.11.07
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ジム測定⭐︎58.9kg
体重 58.9kg（−0.3kg）体脂肪率 32.9%（＋0.1kg）脂肪量 19.4kg（±0）筋肉量 37.2kg（−0.3kg）あんまり、変化はないけど少しは運動する習慣がついたって事で、よしとしよう。甘いもの、夜ご飯多し、お酒は、まだ辞められず。たまに、抜いても反動が💦引き続き、ゆるくやっていこうと思います。
2022.11.06
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ホットヨガ⭐︎59.2
体重59.2kgホットヨガの後のお風呂が気持ちいい。
2022.11.05
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