ぱんだの喘息日記

万能菜でさつま揚げ

万能菜を作りました(^O^)今回のは薬味系この日記の前の写メは万能菜です材料はかいわれ大根→ざく切り(ブロッコリーの新芽なんかも良い)紫蘇→縦半分に切ったら丸めて千切り茗荷→縦半分に切ったら千切り生姜→みじん切り玉葱→半分に切ってスライス葱(どの葱でもあう)→小口切り又は半分に切って半月切り水に混ぜて５分位さらしたら水気を切ってクッキングペーパーを引いたタッパなどに入れて冷蔵庫で１週間くらいは持ちます(^.^)b夏場なので早めに使うのはオススメですが麺類や丼物のご飯の上にのせてから具をのせたり、卵かけご飯に混ぜたり、お豆腐の薬味は勿論、魚料理(お刺身も)冷しゃぶなどお肉料理にも合うので使いかってがいいです私は白はんぺん一枚に対して(白身魚のすり身でも可)卵白一個分、山芋、片栗粉を大さじ３くらいずつ袋に入れて揉み揉み(長芋でも良いけど水分が多いので片栗粉で固さを調整してください)白はんぺんが潰れて混ざったらボールなどに移して万能菜を加えて揚げます私は油を余り使いたくないので薄めに敷いて焼きました白はんぺん一枚で倍以上の万能菜が入っているので野菜も沢山とれるしカロリーダウン写メはお裾分けに持ってったんだけど倍出来ます(^^ゞ作ったの全部食べちゃっても１７０Ｋｃａｌ前後白身魚のすり身だと売ってなかったり、たたくの面倒臭いとか思っちゃうけど白はんぺんなら簡単に手に入るし(^^)フードプロセッサー使ってもいいんだけど袋に入れて揉んでも十分です万能菜の作りおき活用してみてくださいね(^_-)

万能菜

仮止め

歯科受診点滴を入れてから歯科に主治医の後輩から言われて以来、凄い態度の変わりようここのとこずっとフレンドリーで逆に不信感を抱いてしまう(￣人￣;)『点滴してるとドキドキしちゃう』先生『点滴日なんで。治療の時は点滴は繋ぐように指示だったんですけど口あいて薬品吸えば出るの当然ですから。それくらいで繋いでたらキリがないんで普段は考慮してるんです』私肝生検とか大掛かりな検査は仕方ないけど毎回、歯科ごときで点滴してたら話になりません『銀歯出来てるよ～』衛生士さん『つめてあるってだけで気にしなかったから糸掃除する時に銀歯じゃないって気付いた(笑)』私『いい事なんだけど出来るまではね(^o^;』衛生士さんきつい感じはしたけど噛んだりして馴染めば違和感なくなるかなと思って大丈夫と『仮止めにしておくから何かあったら来てね』先生『仮止めって？しっかり止めなくて平気な物なの？』私『本止めしちゃうと取れなくなって割らないとならないから』先生『あっそうなんだ。じゃあ大丈夫だったらしっかり止めるって事？』私『食べても害はないからそのままでいいよ。取れたら連絡して』先生害はないかもしれないけど普通取れない為にとめるんじゃないんかい？仮のままって(;^_^Aほんとにこの先生、私を診るのが面倒臭いんだろうな～と思った瞬間でした

移動の準備

呼吸器内科の受診主治医のとこに一応移れる事となった私でも薬の大半は大学からすくねる事となって、その仕分けに自分自身も戸惑っています１ヵ月の仕分けでもかなり大変で、その間にも補充があったりしたけど、それが２ヵ月分となると置き場は勿論、出す方の先生も私も、そして何より量が多すぎて薬局さんも３店舗から掻き集めても足らない状態(;^_^Aとりあえずはどうなるかだけはやってみる事に無理なら分散した処方にする事にしました主治医の所に移るには色んな面で私も我慢しなくちゃいけない部分や工夫しなくちゃいけない事も増える事は覚悟の上で今までも準備？して来たけど、どうしても本調子に届かないせいか初っぱなからドッと疲れが出てしまいました(^o^;前回のＭＲＩの結果異常なしというのも変だけど５ｃｍ私の肺にある気管支膿腫ほぼ変化なしにいい子にしてくれてました＼(^O^)／去年までは４．５ｃｍって聞いてた気がするけど誤差範囲やっぱり一番初めに単純撮影のレントゲンで見つけてくれた主治医の外勤先の院長凄いw(°0°)w眼鏡に顕微鏡でもついてたか？これからどうなるんだろこんな季節で尚更、気持ちは下を向きたくなる時そんな時だからこそテンションあげて頑張らなくちゃねp(^^)q頑張るぞ～でも送られて来た薬の山見たらテンション下がりました(´ω｀)１種類だけでも写メの箱４箱半在庫全部入れても足らないので明日入り次第送ってくれるそうですただただ重い

迷惑な患者さん

昨日は整形＆呼吸器＆歯科の受診日でした外がムシムシ暑くて時間はギリギリ丁度タクシーがいたので乗せて貰いましたそれでも病院までの道のり半分くらい歩いた後だったので中に入って一瞬涼しいと思ったけど汗だらだら体温調整がうまく出来ないので触るとめちゃくちゃ冷たいのに中で熱がこもっていたり氷を背中に入れてはいたけどうちわ忘れて暑い吐き気がしそうな時に癌の患者さん二人端っこに座ってるのに５０ｍくらい先まで聞こえる程の大声で気が合ったから飲みに行こうとか離婚してて自分だったら、こんな素敵な人離さないとかここは飲み屋か(－＿－メ)患者さんの大半がその人達に注目早く抗がん剤打って静かにしてって言いたくなりそうなくらい迷惑な人達でした急性期の痛みとかで来てる人なんてイライラしますよね落ち着いている私ですら気分が悪くなって横たわりたくなってくるくらいだし耳が遠いんかなと思ったけど都合が悪い話は静かにするんですよ(;-_-+病院なんだからって怒られる子供なんかいたりするけど子供の方がよっぽど理解力あります文句言ってたら『みてこよ♪』看護師さんいたかしら？(笑)採血したばかりって言ってたから１時間近くはかかるけど暑い時期はそうじゃなくてもイラつくしこんな事に苛立ってちゃダメですね(;´∩｀)

わんこ

東京ウォーカーを買いにセブンイレブンに行ったんですその帰り、いつもなら用事がない限り素通りする雑貨屋さんの方に渡り覗き見わんこが私の目に飛び込んで来ました連れてって～って(笑)ぬいぐるみって何気に結構高いじゃないですか大きいし生地がバスタオルの凄く軟らかいいい生地みたいなふわふわな感じ気持ちは欲しいけど売り物？飾り物？高い？札も私には見えないので『これ売り物？高い？』私『高くないですよ～♪９４５円』店員さん『え～(@゜▽゜@)連れてく』私ポイントがたまったのがあったので２００円引きで７４５円でお買い上げ(≧▼≦)ここのお店はレジにわんちゃんがいるんだけど自分より遥かに大きなぬいぐるみにビックリしてた(^o^;シングルベッドの横幅あります(^^)私が抱えると私が隠れちゃうくらいで商店街を『うんしょ。うんしょ』って運んでたら、おじちゃん、おばちゃん達に『どっから連れて来たの』って笑われちゃっただって、うちに来たいって言ったんだもんでも既に一番下の甥に狙われてます病院の兄弟が買ってくれたぱんだも狙われてるから先日のオランウータン買ってあげたのに(´ω｀)わんこは夏に来たら連れてかれちゃうかも女の物は嫌って言う癖にぬいぐるみだけは好きなんだよね(￣人￣;)それもいつも私が凄く気に入って肌触りが良くて悩んで悩んで高いけど買っちゃったって言うのを連れてっちゃうんです姉が言うには名前をそれぞれにつけて一緒に寝てるとか(^m^)大切にしてくれる事は嬉しいけど

ごちそうさま

フィットネスのお疲れ様会の時、年齢にビックリしました私より下だと思っていたトレーナーさん達が１０歳以上も上だったり親と同じくらいだと思ってた人が８０を超えてる人だったりお酒も飲めないのは３０前半組の私とトレーナーさんの１人だけで８０を超えた人達なんてウイスキーをロックで３杯、生２杯、ウーロンハイ２杯にグレープフルーツハイ１杯顔色１つ変わらなくて(^o^;でも、みんな５杯はいってたので強い！トレーナーさんの一人はご懐妊でつわりが酷くて急遽来れなくなって事務所で旦那さんの迎えを待ってたみたい仕事中は気をはってたんでしょうねそしたら数日前にもつわりが酷くて駅まで迎えに来て貰ったら安心しちゃって泣いちゃったって言ってたんですって新婚さんは新鮮でいいわね～なんて言ってたら一人のトレーナーさんの旦那がモデルみたいにファッションセンスが良くて『カッコいい』って言ったら一人のトレーナーさんが『聞いてくれます？○○さん、旦那さんが素敵な格好してると似合わない！へんだからやめてって言うんですよ。何で？って聞くとモテちゃうから(//∀//）って言うんです～』そのトレーナーさんは結婚して、もう１５年以上自分の旦那さん捕まえてモテちゃうからそういう格好しないでなんて言えないですよね(≧ω≦)丁度、旦那さんも飲んでて挨拶に来てくれたから会えたんだけどとっても優しそう聞いてるだけで酔っちゃいました(*/ω＼*)現役料理人なんですが私の作った物を食してくれたみたいでお褒め頂いたら、お金払うから頼んだわって会員さん達が(;^_^Aほんと治療の一環のお遊びだからお金とれる代物じゃないですでも何かに生かせられたらいいんですがね

弱いところも

主治医のとこに行って来ました(^O^)今回は新しい看護師さん(火曜限定)が来てましたお互い慣れるまで大変そう(^o^;『先生、薬出ないとか言ってキュバール８本て(笑)』私『打っちゃったんだよ』主治医前回、主治医のとこに移るのにまた薬を処方し直したら薬局から電話があって『先生８本てなってるんだけど大丈夫？』って聞いた私がビックリでしたでも、うちにかかってくるのが先って(爆)その後、主治医からも留守電入ってた新しい看護師さんにも６Ｌ担いで動いてるって主治医が言ってたら看護師さんが『これで暗かったら辛いですね～』って『抗うつ剤出したんです』主治医病院から学校行ってる時に疲れ切って話せなかっただけなのにうつと間違えられたんです(＿＿;)捨ててたけどでも夜なんかは張り詰めてる物を捨てて泣いてますね＾ロ＾;割り切ってはいても頭は寝たいのに気管支は寝かせてくれない痛みはついてまわるそれが毎日続く周りにどんどん取り残された気分になったり不安になったり元に戻れないのは自分が甘えてるからじゃないか努力が足りないんじゃないかなんて自問自答が続いたり一般基準で考えちゃいけないってわかってはいても考えれば考える程、私だって怖くなったり押しつぶされそうになりますけど、そこで心を鬼にしてメリハリつけないと流されてしまう流されてしまえば精神的に体調が左右されるだから明るくいるどんな事でも全部プラスに考えるそしたら少しは気持ちが軽くなるから自分が笑ってたら少なくとも怒ったり悲しんだりする人より笑ってくれる人の方が多い(^^)そして、みんなの笑顔に私自身もパワーを沢山貰えるからだから頑張る誰だって本当は強くなんかないでも強くならなきゃいけない事もある

合格

父の受診日でした肺癌の手術から３年経ちましたこの３年の間に何だかんだ３回、癌やって頭の皮膚手術とか落ち着いたかと思えば次だから最近の事のようにも思える反面で父の行動を見てると他人事にも思えたり(;^_^A一番のお気に入りの肺外科の先生の『大丈夫』が一番安心するようでだけど、ほんとに忘れちゃうから困るんです＾ロ＾;今回は偶然にも一番上の甥が休みだったので付き添って来てくれました私としては歳も歳出し、いつも何が起きるかわからない感じだから２時間も車の運転されるより新幹線で来てくれる方が安心なんだけど余りに困る時は私の運転で家で休んで貰った事もあったんだけど『死にたくない～』ってシートベルトして固まってるんだけど(;-_-+一応あなたの娘(車やさん)なんで、どの車も運転出来ますが変な咳してると母や甥達から聞いていた私見れば喘息症状『吸入再開したら？』私『喘息じゃないもん』父おぃo(￣ ^ ￣ o)発作起こして連日点滴してたの誰だよ『もう３年になるんだね。ほんとに１年に１度しか来ない(笑)傷が病んだり心配になっちゃったりない？大丈夫？』先生『全然。大丈夫です』父大半の人が癌というだけで気にしたり手術の傷が病んだり肺が痛く感じたりと何かしら言うそうです父は単純なので先生の大丈夫で大丈夫なんです(^o^;大丈夫どころか他人事で下手すると忘れていて誰が？って怒るくらい気にする人は気にするんで何度やっても立ち上がってくれるので有り難いですこういう父にもそれを支えてくれている母や姉家族、兄達にも感謝でいっぱいです

出会い

フィットネスの閉店の知らせを聞いてから１ヶ月あっという間に過ぎてしまいましたそして最終日夕方からお疲れ様会？がありました目と鼻の先だったので参加しました途中、何度か家に戻って休憩したけど(笑)３０分フィットネスが出来た時は神様が私に与えてくれたチャンスだと思いました毎日、通える距離私の気持ちさえぶれずに頑張ったら元に戻れるんだよって言われているようでしたでも簡単には行かず骨折で何ヵ月も休む事になったり連日点滴が始まったり挫折しそうな時もありました休止しておく事も可能でも行く事を目標にすると言う私に一緒に出来る日が来るのを待ってますと葉書をくれた事もありましたどんなに励みになった事かトラウマのせいか今だに人と関わる事は苦手で怖いですそれでも変われなかったみんなの笑っている顔が大好きですフィットネスだけでは話す機会がなかった会員さん達とも話す事が出来て凄く楽しかった単なるお疲れ様会と思っていたのに色んな思いがこみあげて涙がポロポロ流れてしまいましたそして素敵な人達と出会えた自分を幸せだと思いました(*´∀｀*)運動する事も目標としては、とても大切な事でしたでも、それ以上にもっと大切な物を得た気がしますこの出会いを大切にしていきたいです本当にありがとうございました因みに体型を維持の確認？の為に年に１度は集まるそうです(笑)

吸っちゃいました

歯科受診歯科に着いたのは１５分遅れ怒ってませんように・・・拝んでからそぉっと覗くと受付に座ってたΣ(￣□￣;)電話してくれたお陰で文句は言われなかったけど顔に出てた(;^_^Aでも、いっぱいって言ってたけど誰もいなかった(・・;)この先生の感覚いまいち掴めませんそして詰めてあったのを持って来るように言われていた私なくしては困るとティッシュに包んで小さいチャックのついた袋に入れて置いてあったんですが今朝、吸ってしまったんです掃除機で(〇>_<)『ヒャ～』私一応開けたんですよでも何となくそのゴミの中あさるの嫌でやめましたちなみに我が家の掃除機もう１０年、毎日使ってるのに凄いパワーです(^^)v『あのぉ・・・詰めてあったの掃除機で吸っちゃって』私『え～～～っ』先生明らかに面倒臭い顔に(＿＿;)『すいません』私形取りして次回の予約を取りました来週は点滴の週なので繋いで行けば丁度いいかなと午後１番にして貰いました先生が一線置いて面倒臭いという強さが常に出ているのでピリピリ神経使いますだから女の先生は苦手です自分の我が強いから極力穏やかにと思っても下手に出れば出ただけ付け上がってくるんだもん(￣^￣)伸びないよ

縫ってやる

昨日は整形＆歯科受診でした家を出るのが予約時間になってしまったのでタクシーに乗ったら暑がりの私でも寒いと思ってしまう程、クーラーガンガンでした(^o^;でも暑くてたまらないって言われたら何も言えなかった(笑)それでも遅刻時間整形は先生待っててくれるけど歯科は診て貰えなかった苦い思い出？があるので看護師さんにお願いして電話だけして貰いました私がきちんと行けないからいけないのに、いつも嫌な顔１つしないで対応してくれる整形の看護師さんに感謝です(*^_^*)先生は初診さん診てたからセーフ『遅刻遅刻。喋り過ぎの患者さん遅刻』担当医『その口縫ってやろうか(－＿－メ)』私『縫われないようにマスクしてる♪』担当医『ぱんだちゃん縫っちゃうと業務こなせないから投書くらいにして』看護師さん投書しあってたりして前回も検査結果見たのに・・・整形疾患より他の結果の悪さに唖然で今までは全部、黒で出たからそんなに目につかなかった物が数ヶ月前から数値の高い物は赤、低い物は青、基準は黒と色分けされるようになったら悪さが目立つんですよね(;^_^A呼吸器や消化器の先生達は見慣れてるけど内科疾患に関わらない科の先生達はビックリしちゃうんだよねでも先生、自分用にしっかりプリントアウトしてった(笑)薬も余り効果をあげてくれているわけではないから効いていないと言ってしまえばそれまでだけど飲んでるからこれですんでると考えれば気持ちも少しは違うもんね地道な努力を忘れないようにしよう

５分

普段、ガムを噛む事がありませんところが、その日に限って母用にストックしているガムを食べたんです朝と夜は昔リハビリの先生に言われた事を一式きちんとストレッチみたいに練習するんですが床に下りようと座るとガリッ？んっ(・・?)私、氷食べてない水分制限があるので氷でかさを減らすのに氷をガリガリする私してないのにガリッて何？ガリッてガムに詰めてあった銀色のがくっついてました(^o^;次の日、歯科に電話すると『１分待つか５分後にもう一度電話してくれる？』先生１分と５分じゃだいぶ違うじゃんて思いながら忙しそうだったので『５分後にかけなおします』私ところが予約時間に１分でも遅れると診れないと言われた事がある私５分より気持ち早めにするべきかジャストを狙うべきかはたまた忙しそうだったので少し遅めで電話するかビミョーに悩みました(笑)結局、ジャストにかけ始めて繋いで貰って少し遅い感じ？『詰めてあるのとれちゃって』私『今日はいっぱいだし○○先生いないし明日なら４時だけど先生その時間になっちゃうと無理よね。明後日なら９時とか空いてるけど動けないよね。１１時半なら何とか！何とかよ。何とか。何とか入れるけど少しお待たせしちゃうかもしれないけど先生いるしいいわよね』先生別に急がなくてもいいですけど(￣～￣)ξ『いなくても誰かしら先生いるからいいですよ？』私『ダメダメ。処置にきちんとつける先生いてくれないと』先生そうですか(´ω｀)目と鼻の先に歯科もあるのにかかれないって面倒臭い

お稲荷さん

先日お稲荷さん用の油揚げが安くて凄く良いあげだったので、ついつい買ってしまって久々にお稲荷さんを作りました(^O^)油抜きした油揚げを昆布とかつおのだしと醤油、砂糖、みりんで煮ました煮ている間に、ご飯をかけて今回の中の酢飯は新生姜とゴマ新生姜が出ているので千切りにして即席で三杯酢に漬けました綺麗なピンクになるんですよね酢飯用の酢は我が家は強めが好きなので少し強めですご飯が炊けたら酢をかけて混ぜた所に新生姜とゴマを入れて混ぜ混ぜ冷ましたら揚げのタレを絞って中に詰めて詰めて大きい揚げだったので、もう少しご飯入れてもいいかなと思ったんだけど詰め過ぎるのもう～ん(￣～￣；)一般的に見かけるサイズで作りました(笑)３個ずつ４人分フィットネスのトレーナーさん達に差し入れです自分の分は１つとりました(^o^;後はスモーク風鶏ハム(ささ身)とゴーヤと鰹に粉チーズを混ぜたお浸し半熟煮卵も入れちゃった(^o^;卵切ろうかと思ったんだけどパクつきたいかななんて勝手な思い込み判断で＾ロ＾;お米がなくなってしまったので、お米を買いに行って(ポイント１０倍だった♪)から残りのあげ６個商店街のパパがお稲荷さん好きなので持って来ました生姜のさっぱり感が好きです(^^ゞ食べたがってた物を入れて行ったので大絶賛してくれました＼(^O^)／家庭の味や好みの味ってそれぞれに違うから作る時はいつもドキドキなんだけど喜んで貰えて有難いです(^^ゞ

スモーク風鶏ハム

久々に鶏ハムを作りましたノーマルなのも作ったんだけど私はささ身で作るのが大好きついでにノーマルな物も好きだけどスモーク風の鶏ハムが大好きですささ身がグラム４５円の安売りだったので作りました作る仮定は胸肉と同じ砂糖又は蜂蜜と塩、好きなスパイスがあれば好きなスパイスをしっかり揉みこんでジープロップに入れて空気を抜いて密閉して２～３日冷蔵庫で保存水につけて塩抜きしたら水気を拭いて太い方と細い方を交差させます太いのがよければ何本か重ねていきますノーマルのがいい場合はラップでしっかり包んでタコ糸で巻きます(巻かなくても可)スモーク風にしたい場合は、オーブン用のクッキングシート又はアルミホイルで飴の包みみたいに巻きますノーマルの場合は沸騰したのに入れて再沸騰したら５分冷めたら完成(大きさによって調整)私は３本でひとかたまり５分弱ですスモーク風は飴の包みみたいに巻いたのを１１０～１２０℃のオーブンで３０～４０分時間をかけてゆっくり焼きます(ココがポイント)私は、茶葉の上にのせて焼きました(^O^)パサパサもしないし、ささ身とは思えないくらい美味しい(≧▼≦)安いし低カロリー、その上、タンパク源そのままは勿論、おつまみ、サラダ、ラーメン、冷やし中華、何でも合います是非、スモーク風の鶏ハムもやってみてください(^^)

亜鉛と傷の関係

近所の皮膚科に行って来ました薬は揃わなくてもよく面倒みて貰えてありがたいです顔の排膿も綺麗に治りイボも今回で大丈夫じゃないかなと思ったらまだかかりそう(^^;先生優しいから焼き方が甘いんだよね(笑)ちょっと聞きたい事があって『先生、聞いていい？』私『どうぞどうぞ』先生『亜鉛少ない人って傷とか治り憎いの？』私『亜鉛と言いますと？』先生『亜鉛が少ないと傷が治り憎いって言われた人がいるから』私『亜鉛が直接関与するかと言うと例えば寝たきりの人の褥そうであったりＩＶＨを入れて栄養を入れるような場合はある事はあるけど日常生活送れる人には言えないですね。間違えではないけど、それ言っちゃったら全ての物に対しても足りないから傷の治りが悪いって言えちゃいますからね～』先生『じゃあ老化現象みたいなもんじゃん。私？(笑)』私『老化現象というか褥そうね(笑)私、褥そう出来るよ(爆)』私『ぱんださんはステロイドも半端なんて物じゃないし、そこから皮膚が薄いから出来るんだよ』先生『あはっ(o^o^o)ふくらはぎとかお腹とかカビも生えるしね』私１つ１つ結び付けて考え過ぎてたらキリがないよね考えていられる余裕があるからなんだろうけど私は考えて気にしてたら生きてけないそれこそうつにでもなっちゃうよ(;^_^A

テレビ番組

先日、商店街がテレビに出ましたちいさんと生稲晃子さんが出ている番組ちまたでは結構人気ある情報番組私がいつも仲良くさせて貰っているお肉屋さん、八百屋さん、お米屋さん、カニ屋さん、そして商店街の顔？であるママが出ましたママの所に撮影に来た時には喋り過ぎてテープが一本終わってしまったとか番組内では４０分話してたと生稲さんが苦笑してました(笑)ママに捕まると当分帰して貰えないのです(^o^;でも凄く商店街が大好きなママなのです少しピンクがかった紫色？の髪の毛がトレードマークママがマシンガントークなのでパパはいつも穏やかで物静か ちいさんはパパと話してみたいって言ってました(爆)ビックリしたのが私がイベントの時に買うおでん料亭のなんですが、コンビニとかである手巻き寿司(海苔とご飯がビニールで仕切られてる)あれの発案者がこのお店なんだそうです最初は流行らなくて大手デパートでの出店を機に流行りいつの間にか全国的に広がったとか放送が終わるとママから電話『見た？』それだけかと思ったら『瓶持って来たかららっきょう漬けて～♪』とうとう来たか＾ロ＾;４ｋｇ漬けました糖尿病の事も考えてお砂糖はノンシュガーの物を使いましたついでに我が家の小梅カリカリ梅が完成しました＼(^O^)／売ってるカリカリ梅より気持ち柔らかいかな後は和歌山から梅子が届くのを待つのみです(^^ゞ持ってったらパパの所にファンレターみたいな物が来ていました(笑)

煮卵話題で盛り上がり

呼吸器内科の受診先生は学会でいないので点滴＆お薬お薬も処置の先生に出して貰っていいって言ってたけど今回コメント書き忘れたみたいで研修医、何度もあっちこっちで聞いてしつこかった＾ロ＾;おまけに全てがめちゃくちゃスローで、この人、急変いたら助けられないだろうな～と前半組の重症点滴組が帰った後でその人達以外は薬診察もしくは３週後の予約になるので処置室もいつもより落ち着いてた(^O^)半熟煮卵というか半熟の話で看護師さん達と盛り上がってて沸騰したまま８分、８分そしたら１人の看護師さんが『熱湯入れて割れない？』すると、もう１人が『投げて入れるわけじゃないんだから～』って投げるマネみんなで投げるマネしながら８分８分『でも剥く時、卵も剥がれちゃわない？私いつも一緒に剥がれちゃう』看護師さん『しっかり水につけてる？ツルって皮だけ剥けるよ』私『うそ～ぱんだちゃん今度いつだっけ？その時までに絶対やる』看護師さん『あはは。じゃあ私その時までに作って来る？(爆)』私みんなでトライ(^^♪因みに沸騰したお湯に卵を入れて火を止めて８分は温泉卵になります(≧▼≦)どちらも美味しいうちから徒歩１分のとこに住んでる看護師さんもいて今日は主婦目線の話題で盛り上がっているうちに点滴も終わっちゃいましたこんな日は、ある意味、患者さん達が安定している事でもあるので嬉しかったりします(^^ゞ

どおなのよ

整形＆呼吸器内科の受診でした天気が良かったので整形は予定通り早出が多くてエレベーターで上がった時には診察室の番号ついてました＾ロ＾;『今日は手首と肩でいく』私『はっ？逆投書するぞ(￣m￣*)』担当医逆投書って手、関節だから先生しか出来ないし(￣▽￣;)でも、やったら患者さんにそれとなく探りが入るのかな？(笑)梅雨は勿論、漬物シーズンだったり利き手だけに使うなっても使う事は多い病むんだよね～『骨粗鬆症とステロイドってほんとに関連性あるのかな』私『骨密度落ちるじゃん』担当医『私は効かないけど薬で阻止出来るじゃん。骨粗鬆症ってより筋力低下とか悪循環が重なって骨折しやすいってだけの話じゃないの？』私『骨折するかしないかは別問題だけどステロイド使って下がるのは確か』担当医『それはわかってるけど何かさぁ小児から継続して沢山ステロイド使ってる喘息の人って少ないじゃん。若いったって３０代、４０、５０になってから使い始めたおばさんちがステロイドのせいとか言っても嘘臭い。若くいようという気持ちはいいけど若いつもりでいたって歳は歳。もとがガタ来てんのに喘息だなんだ言い訳にして動かないで怠けた生活してっから悪くなるだけじゃないの？今なんて食生活とか運動不足から２０代の子だって骨粗鬆症増えてるじゃん。ぜってー怪しい』私『まぁね。そう言われちゃうとそうなんだけど実際、依頼が来るのは悪くなってからだからもとがわからないんだよね』担当医確かに！ステロイドを常用する時は、まず起きる可能性がある副作用を想定して一般採血は勿論、骨密度くらいは測っておくと比較出来るよね一過性で使う場合は神経質になる事はないと思うけどほんと努力もしないで何でも薬の副作用のせいにするってどうなのよといつも思ってしまう

お買い物

先日ヘルパーさんとお買い物に行って来ました担当の責任者さんは体調不良でお休み今回は常勤さんの１人が来てくれました(^O^)１３時半の約束だったんだけど勘違いしてたみたいで１３時にピンポン♪出直してくれるって言ったんだけどコルセットを巻き直せば行ける支度はしてあったのでそのまま行く事にほんとは地元スーパーに久しく行きたかったんだけど夏用の敷きパットが欲しくて違うスーパーにほんとは涼しいの欲しかったんだけど私には重い洗濯を考えると身体機能にあった物を選ぶのが無難選ぶとなると結構優柔不断な私(^o^;『どれが涼しそうで部屋に合うと思う？』私『この辺なんか可愛くない？』ヘルパーさん即決定(笑)涼しいのはタオルケットが生地もいいし軽いしだったから買おうか悩んでたんだけど重くなるし次回に後何となくひかれてしまったお猿さんこれってオランウータン？大きいのは一番下の甥にプレゼント(笑)キーホルダーは私の敷きパットを見に下見に行った時に見つけたんだけど、フィットネスのトレーナーさんでお猿さん好きな人がいて欲しがってたからあげちゃった面白グッズを教えてたら『私後で買いに来る～』ヘルパーさん私は一緒にお買い物してもいいんだけどけじめもつかなくなるのと、やはり利用者さんの中には後々気に入らない事が出た場合にクレームの理由づけにしたりと大変みたいです私も障害を持っているけれど途中障害である事や介護の仕事も入っていた事があるので平等とは思っても、主張が強すぎたり、やって貰って当り前、理解して貰って当り前というような態度はとれません来て貰えるだけでも有り難いです障害を持つ私からみても何であんなに態度でかいん？と見える障害者は多いです少なくとも歩み寄り理解してほしいしならして貰う努力はしていきたいと思いますそして、どんな小さな事にも『ありがとう』の言葉を忘れないように感謝したいですでも、誰が来てもいつもまた来たい、毎日でもいいよって言ってくれるので凄く嬉しいです(^^ゞ

呼吸停止

消化器内科が終わって帰宅すると酸素やさんの留守電がかなり機械も調子が悪かったので早い方がいいなと思ってすぐに電話すると今週でと今週はヘルパーさんが来たり点滴日になるので明日しかありませんて木曜だと思って話してたら火曜だった(^o^;でも、交換に来てくれるのを機械もわかるんでしょうか前回の交換の時も警報鳴っちゃって困ってる時に来てくれたんだけど今回も決まった途端に休みなく鳴るようになって少し止めると点検ランプだけがつくんだけど落ち着いたかなと思って電源を入れると機械が息切れちゃってて流量なんて６Ｌが０．０３０．０３なんて人いないから(爆)人間の呼吸困難みたいで苦しそうで『苦しい？酸素吸いな』ってマスク向けてみた(笑)だって、ほんとに苦しそうだったんだもん発作扱いで計画的に来てるおばちゃん達より苦しそうだったこれで安心変えて貰ったら凄く強く感じるって事は、やっぱり弱かったのかな『僕来る時いつも壊れてる』業者さんあはっ＾ロ＾;決して精製水の代わりにベネトリン入れて持続吸入してるから壊れるわけじゃないですよ主治医がだから壊れるって言うから確認したら大丈夫って言ってたもん良い子の皆さんはマネをしないようにお願いします(笑)

通じた

昨日は主治医のとこに行って来ました入り口を入ると『来た来た(^^)今噂してた』受付さん『ぱんだ～生きてるかぁ』主治医『ダメ！呼吸停止しちゃった・・・酸素の機械が(￣。￣)』私警報が止まらなくなって人間の息切れみたいで発作？苦しそうで可哀想だった(^o^;まともにボンベで家にいると足らなくなるので主治医のとこの日だったのも運良かったかな私の願いが通じたのか？在宅ではなく開業医の出せる範囲内の薬の量は主治医のところで、足りない分は大学ですくねる逆パターンで主治医のとこに移れる事になりました(≧▼≦)１つ１つ色々な症状と向き合いながら身体を気持ちに左右されないように強い気力を保つ事は凄く大変な事です動けた時なら発散出来る場は沢山あったでも今は限られた中で維持しながら発散より向き合い受け入れていかなければならない正直、ここ半年は特にいっぱいいっぱいで総てを投げ出したいと気持ちが膨らみ自分の精神力との戦いの日々が続いていますでも、もっと頑張ると言った以上、逃げられない私の希望に答えられるように考えてくれる主治医や支えてくれる人達の重さは大きいです来て貰う事は簡単ですだけど、そこで行かなきゃって気力で踏張るから頑張れる事もありますきっと今、頑張らなければ私は身体より心が先に潰れるでしょうそんな中で今回の提案は凄く嬉しかったです(*^_^*)私がもっともっと頑張らなきゃ『主治医○○に(主治医)戻す』って主治医は言うけど主治医変えた覚えないし(^.^)♪日誌を見ろ！日誌を(笑)施設名＆主治医名、主治医んとこになってるから～私は何も変わらないどこにいても主治医は主治医だけ他の主治医はいらない頑張るぞ！！将来的には私が主治医を車椅子に乗せて押してあげるからね～落とすと思うけど(￣m￣*)ハクション大魔王のマグネットとキティちゃんのメモ帳貰った(≧▼≦)かわゅ

白いたい焼き

昨日は消化器内科の受診日でした昨日は商店街に白いたい焼きやさんが出来たので興味本位で差し入れに持っていきました(笑)黒あん、白あん、チョコ、クリーム、抹茶があったので先生にはチョコとクリーム、抹茶を持って来ました『新製品持って来た(^O^)白いたい焼きだって』私『あっ！白い(笑)名前もそのまんまだ。食べた？』先生『まだだよ～でもあるから大丈夫(笑)』私『見ていい？あっ！可愛い。後で頂くね。楽しみ♪調子は？』先生『この間の変な感じからはだいぶ抜けて来たよ。でも、やっぱり１０日毎くらいに日中も熱出る。呼吸器のストレス(笑)』私『聞こえるよ～』先生隣は呼吸器の教授外来だって聞こえるように言ったんだもん(￣m￣*)そしたら、いつも診療終わっても私がいる診察室の方では手洗わないのに手を洗いつつ来て思わず笑っちゃった(≧▼≦)声かけてくれればいいのに(笑)この前の事といい看護師さんの仕事の出来？質？について話してたら先生も同じ意見でだから先生は間に看護師さん挟まないんだよねただ私は先生達の配慮でそう出来るけど出来ない人のが多いはずだから余計にヤキモキする人もいるんだろうな。検査結果も何が基準かわからなくなって来たね～って肝機能とかみたいに３桁とか４桁とか大幅に変わるのは悪いんだってわかるけど、カリみたいに３．５以上が基準で２とか３で悪いとか言っても(・・?)って感じになってきちゃった(^o^;普通に基準をみる事が出来る日は来るのだろうか

格闘

北海道のおばから蕗、アイヌネギ、こごみ、三つ葉、ジンギスカンが送られて来ました凄く嬉しいし凄く有難い野菜１つにしたって買えばお金がかかる事だし、アイヌネギなんかはこちらではなかなか手に入りませんところがその量１２０ｃｍもある長いままの蕗が２０本以上アイヌネギやこごみはスーパーの一番大きい袋いっぱいジンギスカンは６袋どう考えても１人の私には無理がある量冷蔵庫にだって入りきりませんしかも下処理がしてないから湯がいて皮剥かなきゃいけない都会の人なんて特に手間が嫌だからそのままあげるわけにもいかず機能的に無理がいくので痛みは増すし半べそかきかきやっていましたこごみは扱った事がなかったので母に聞いたら体調の事も話してあるのにってカンカン大変だから送りなさいと言ってくれたけど、その数分後母の所にも同じ量がΣ(￣□￣;)送りなさいったって母だって大変なのに送れませんでした゜。(p>∧<q)。゜゜結局、泣く泣くやって商店街や病院のヘルパーさんに作って配りましたそれでも残るので塩漬けにして保存でも、こちらではアイヌネギやこごみはなかなか手に入らないしあっても細く小さい久々に口にした(≧▼≦)アイヌネギは酢味噌あえに三つ葉はゴマあえに、こごみはおかかと粉チーズを混ぜてお浸しにジンギスカンとアイヌネギも炒め物にしました蕗は油揚げと細竹と一緒にだしと塩でシンプルに煮ましたどれも大好評で喜んで貰えて良かった(^^)写メはこごみのお浸しです

小梅

去年は小梅を逃してしまいました(;^_^Aてなわけで今年は買えたカリカリ梅にしようと買ったんですが少し小梅のピクルスを作ってイタズラしてみようと作ってみました小梅のピクルスはへたを取った小梅を水に２時間程つけて灰汁だしします水気を拭いた小梅をボールに入れて焼酎をまんべんなくかけて塩を小さじ３杯程度をふって軽く混ぜ１時間おきますその間にお酢、砂糖、赤唐辛子、にんにくを入れて煮立たせて冷ましておきます(ビネガー液が苦手なので酢を使いました)余計な水分を拭き取って保存瓶に入れてムラが出ないようにガーゼやクッキングペーパーをのせて蓋をします冷暗所で３～４日おいて完成＼(^O^)／この液がまたドレッシングにすると美味しい(≧▼≦)カリカリ梅は、へたを取った小梅を水につけて灰汁だししたら水気を拭いて焼酎をまんべんなくかける保存瓶に入れて小梅の１０％(梅酢があがりにくいので１５％くらいまでで)の塩を入れて蓋をしめたらふります１日に何回かまんべんなく梅酢が回るようにふって１週間くらいたったら紫蘇を入れて色づくまで回したりして完成な予定(笑)完成は色づいてから(^.^)b色がついたらカリカリ感を保たせる為に冷蔵庫へ梅子さんは和歌山の完熟南高梅を頼んであるので来てから仕込みます(^^ゞそれまで体力温存しなくちゃピクルスはおやつになっちゃいそう(笑)このタレがドレッシングにも飲料としても美味しくいただけます

揉みましょ

昨日は整形受診日でした学会で担当医がいないので処置診察夕方４時の予約だったのでのんびり出来ましたまた緊急手術とかでストップになる可能性も考えて少し早めに行ったらいつになくスムーズに進んでる４時予約なのに行って直に呼ばれ４時前には終わりました整形は面白い事に私が診察室に入ると何故か看護師さんが挨拶に全員集合します(笑)担当医でないので関節内の注射をお願いするわけにはいかず肩に筋注『ぱんだちゃん硬くならないよね』看護師さん『硬くって？』私『筋注してると鶏皮炙ったみたいに皮膚硬くなる人とかいる』看護師さん『それって年輩者じゃない？５０すぎると念起入って皮膚厚いし元も硬いししっかり揉まないでしょ』私『やっぱり揉むと違う？』看護師さん『違うよ。みんなここで揉んで貰って出る時までは押さえてみるけど出たら揉まないでしょ(笑)私、昔揉んではいたんだけどボスミン毎日何十回も打たれてて半端ないしこりで切られた事あるん。だから筋注の時はしっかり揉む』私『そっかぁ。時間が許す限りしっかり揉んであげるようにしよ』看護師さんその心が嬉しい同じ病院の看護師でもこうも違う皆さんも何かの時に機会があるなら筋肉注射の時はしっかり揉む！採血や点滴なんかの時はしっかり押さえる！針周りは内出血しないのに外周りが内出血するのは途中で放してしまったり圧迫がしっかり出来ていないからと昔教わりましたしっかり抑えましょ♪それにしても半袖になって点滴後や躯血体の後、マッサージの指の後とか目立つ季節になりました余りの大きさと色にスタッフもビックリ(^o^;

らっきょう３種

今年もやって来ました漬物シーズンまずはらっきょうですね今年も左から白醤油、甘酢、醤油と３種類１ｋｇずつにしました漬ける作業よりも買い出しが大変でした(;^_^A何度も大変なので今回はなんと！お店の買い物カート借りちゃいました(笑)お酢を９００ｍｌのを２本、らっきょう３ｋｇ、瓶が割れちゃって１つ減ったので瓶小梅もついでに１ｋｇこれは今年お試しでかりかり梅とピクルスをやってみるのに遊び用他の物を見ていると疲れちゃってはかどらないので、とりあえずは材料だけ梅酒の材料もと思ったけど、そこまでは手が出せないだろうとやめときましたカートを返してから作業開始まずは甘酢酢３００ｃｃ、砂糖１５０ｇ、塩小さじ３、赤唐辛子２本分らっきょうの皮を剥いて水洗いしたら水気を拭いて保存瓶に入れます煮たたせた液を熱いうちに入れてすぐに瓶の蓋をして冷暗所で保存１ヶ月目くらいから食べれます白醤油、醤油同様酢、砂糖は同量(３００ずつ)醤油１５０ｃｃ、赤唐辛子違う所は、らっきょうを洗ったら３０ｇの塩をふって１０分くらいおいて水分を出す水気を拭いて保存瓶に入れ、煮たたせた液を熱いうちに入れてムラが出ないようにラップなどをしてすぐに蓋を閉めて冷暗所で保存します塩漬けとかをしないで簡単に漬けられる方法です今年も上手に漬かってね(^_-)きっと今年も商店街のママが瓶だけよこして漬けてって言うんだろうな(笑)いいんだけど口ばかりで絶対自分で取りに来なくて最近では、たまに来る母や甥すら荷物運びに使うのよね(￣～￣；)

嫌いだぁ

昨日は肺のＭＲＩでした１５時の予約だったんだけど１４時４５分には検査室にいられるようにというのと月曜日分の採血もやっちゃおうと思って１４時半にはつけるように早めに行ったんだけど１５時やっている人以外はいなくて押してるのかな～と待ってました１５時半になっても呼ばれません３台あるうちの１台あいて私の番？そう思ったら後から来た私より予約が後の人が呼ばれてそのうちコルセットなど固定する物がない中座ってるので余計神経圧迫されたり疲れて来たりで冷や汗がダラダラ出始めて次の機械があいて今度こそ私？そう思ったら新人看護師さんが『大変お待たせしちゃって申し訳ありません。後１０～１５分で始められますから』そしてまた後から来た人が呼ばれて『あのぉ。酸素だけでも病院の使わせてください。予約時間に来てるのに何で後から来た人が先なの？』私『新しい機械が・・・回復室で待ちましょう』看護師さん また新しい機械？私は古い従来のでいいから予約時間でやってほしい゜。(p>∧<q)。゜゜やっと入れたと思ったら『担当の○○です。今日もお願いしますね～。僕○○です』技師さんあのぉ５回も名前言い続けなくてもわかりますから(^o^;結局、終わったのは４時半近くクタクタで歩く元気もなくタクシーで帰って来ました新しい機械嫌いです

訪問看護は

先日ケアマネさんが来てくれました(^O^)在宅診療というより訪問看護先の資料を持って来てくれましたケアマネさん私がまた凄く悪くなっちゃって訪問看護が必要になったのかと思ってたみたいでオロオロしちゃってました(;^_^A『どうしようかと思った』ケアマネさん『あははっ。私は見ての通りピンピンしてるよ(≧▼≦)』私『良かったぁ。先生が訪問看護も入れた方がって言ってたって保健婦さんが言ってたから』ケアマネさん『私が主治医のとこに移りたいって騒ぐから色々手を打とうとしてくれてるだけ(笑)』私『そっかぁ。先生の往診や訪問看護には抵抗ない？』ケアマネさん『来て貰う事に対しては抵抗ないよ。在宅じゃなくても遊びにどうぞって感じ(^.^)b狭いけどね。ただ本当に移りたいって気持ちだけで決めていいのか迷ってる』私『どおいう事？』ケアマネさん『全ての調子に対して当てはまる事だけど確かに凄くしんどくて来て欲しいとか病院に行きたくても行けずに薬が効かなかったらどうなるんだろうって固まってる事もあるけど同時に先生に心配かけれないから行かなくちゃとか調子悪いなんて思われたくないって意地で気力を保たせてる部分があって、もし定期的に先生が来る、いつでも往診出来るとか環境が変わったら、もうどうでもいいって思う自分が勝ちそうで怖い』私ずっと張り詰めて気力を保たせてるでも、その裏にはいつも、もうどうでもいいと投げ遣りになりたい自分がいる交差する気持ちを必死で堪えてコントロールして来たその気持ちが壊れそうで怖いお前はもう元には戻れないんだって言われているようで主治医も私も移りたい、移らせたい、その気持ちだけで動いて本当に見るべき事が見えていない気がするケアマネさんは訪問看護を入れずに往診だけでも在宅は在宅でＯ．Ｋだと言ってくれてるだけど、もう一度、今の自分に何が一番必要なのかを考えたい

５周年

楽天ブログを開設してから５年が経ちました 時が経つのは早いですね 訪問してくださる皆様の温かさに心より感謝します(*´∀｀*) 雑多ではありますが、これからも細く長くお付き合いくださると嬉しいです

冷やし中華

煮卵を作りましたそしたら無性に冷やし中華が食べたくなって冷やし中華を作りましたといってもカロリーを押さえる為に麺の代わりに今回は春雨煮卵好きですか？私、煮卵に限らずなんですが卵大好きなんです(≧▼≦)黙ってると食べ続けちゃう(;^_^Aでも、今はコレステロールとかあるんで週に１回食べるか食べないかくらいです(ノд<。)゜。はなまるマーケットで煮卵やってたら作りたくなって常温に１時間戻した卵を沸騰したお湯に入れてそのまま８分水で冷却している間に醤油、砂糖、水、粉末だし、昆布を入れて煮立たせる皮を剥いた卵をタッパに入れて、その上から熱いままタレをかけたらムラが出ないようにクッキングペーパーをのせて冷めたら半日冷蔵庫で漬けるはなまるマーケットでは卵１０個に対して醤油４８０、水１２０、粉末だし小さじ１、砂糖大匙３、昆布３×５でした好みの味でいいと思います(^.^)b春雨を固めに茹でて水にさらし、お皿にもったらきゅうり、もやしのナムル、カニカマ、卵をのせて完成＼(^O^)／またまた２００カロリー程度です久々に卵がっつり食べれて幸せ゜+。(*′∇｀)。+゜

アイスプライト

知ってますか？日本ではバラフとも呼ばれているみたいですほんのり塩味がするという葉っぱテレビで話題になって以来ずっと探してたんだけどなかったんですそれがいつもなら見ない近所のスーパーの苗売り場たまたま、いつも会ってしまう呼吸器内科の先生が出没して隠れる為に苗売り場に行ったら目に入った(笑)因みに先生バージョンアップしててエコバッグ持参で張り切って買い物してました(笑)見つけたからにはやっぱり欲しい３株買いましたところが店員さんも今いち栽培法がわかってない買ったはいいけどどうしよぅ携帯で検索してみたら、どうやら時より塩水をあげなきゃいけないみたい吸収がいいので土も選ばないと土の味がしちゃう事もあるらしいとりあえずは植え替えてあげなくちゃとプランターと土を買って来ましたしっかり根付くまでマメにみなくちゃ根付けば手はかからないみたいです庭に降りては面倒みれないので洗濯用に作って貰った台の上に並べました水分があるので食べやすいです血糖を下げる効果やメタボ対策の研究で成果をあげているようなので生活習慣病は勿論、ステロイドの副作用の予防にもなりますよね甥も一緒に探してくれていたので楽しみにしています(^^)ダメにしないように大切に育てなくちゃ