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2009.07.31

【セルフヒーリング】６日目★

テーマ：スピリチュアル・ライフ(35244)

カテゴリ：レイキ

自己ヒーリング、だいたい３０分～１時間かかります。

最初の２年ぐらいは砂時計を使っていたのですが、それが壊れてからは感覚頼み。でも、１時間弱くらいのことが多いかな。

今回やってみて、私にはこの時間がとても必要だったのだな～と感じています。
今まではこの時間を読書のためにあてることが多かったのですが（だいたい１時間で１冊読むようにしていたのです）、読書以上に成果を感じます。

億劫だったり気が乗らなかったりで、やらなくてはいけないけれど放置していたことが、驚くほどカンタンに着手でき、その上、何の苦痛もないのです。むしろ爽快。

身体的にも、疲れが取れやすく、集中力の回復が早いし、精神的にも心地よい音楽の流れにあわせて生活しているような感じ・・・快適です。

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