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2011年01月20日

充電完了

カテゴリ：わたしの話

最近ずっと、寝不足だったので、

今日は夕方まで動かず、お昼寝しました。

寝過ぎたのか、頭痛がします。

体温を計ったら、３６．１℃。

因みに、今朝は３４．８℃でした。

貧血ですね＾＾；。

どうしても、月に１度は、血圧も低くなってしまうので、仕方ないんですけど。

コストコで、これを買ってきました。

子どもと３人で、毎日２粒ずつ食べています。

血圧は、上が１００を切ってしまうので、きっと今もそんな感じかな。

今インフルに感染したら、相殺されるかなぁ…なんて、

おバカなことを、考えてしまうんですけど、

実際にそうならないように、頑張ります。

起きてすぐ、みんなのご飯を作って。

残り物で作ったため、自分の分がなくなったので、自分はゼリーを食べてお出かけ。

相談員のお仕事です。

人見知りをするので、誰かに何かを頼むのは、とっても苦手です。

小学校の教頭先生は、何度も話してるし、

忘年会でも一緒だったので、まぁ慣れたんですけど、

スーパーの店長には、活動内容を、

あと、１枚のポスター…。

どこに頼もうかなぁ。

ついでに買い物をして、家に帰ったら、ウォーキング。

今日は大寒で、とっても寒かったのですが、頑張ってきました。

色々考えて…。

うん。

充電完了です。

年末に、ストレスを発散させる方法で、効果的なのは、泣くことだって知りました。

本当に追い込まれた時、泣くことを忘れてしまう傾向があったんです。

もう、十数年前のことですけど。

そのときは、ひたすら耐えていたら、

手が震えてきたり、自分の意志がないまま、何故か涙がこぼれていたりと、

精神的に不安定になったことがあるので、

そこまでならないように、時々、自分の為に、ちゃんと泣こうと、決めています。

でも、子どもの前では、極力ガマンするって決めているので、

このウォーキングの時間は、大切にしようと思います。

今日の空も、とってもキレイでした。

2011-01-20 20:52:36