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2021年08月06日
テーマ： オトコの手料理(3286)
カテゴリ： ダイエット効果あり？
夏は冷やし中華だ。
定番になった我が家の自信作だ。
昨年よりも麺の量を少なくしたけど満足感は変わらないよ。
麺の量を25％程カットするとカードが1枚貰える。そのカードを毎日3～4枚集めるんだ。
お菓子を食べたり、アルコールを飲んだりしたらカードを取られてしまう。このゲーム感覚が面白い。
手持ちのカード毎日2～3残すと1ヶ月に 1キロ位のダイエット。半年で6キロ減少が目標だ。
カード1枚で100キロカロリー。運動でもカードが貰える。
美味しい冷やし中華食べてもカードが貰えるから嬉しいなぁ。
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