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2007.07.22
テーマ： ビリーズブートキャンプ体験記(142)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプの経過♪
しました 
結果です 体重 －２．５キロ
ウェスト －５ｃｍ
ウエスト５ｃｍなんて これは 私にとって凄い事です
お腹は確実にしまってきています
これだけぜい肉が一杯だったという事なんだけどね
食欲との戦いになるので 食べないのは無理なので ながらでビリーをやっていこうと思います
今日の昼食なんて 我慢ぱかりでは辛いので ちょっと無茶してしまいました
だって…餃子・ラーメン・からあげ・天津飯なんて とーちゃんと分けっこだけど食べちゃいました
リバウンド…心配だわ
ちょっと 嬉しかった一言
お兄ちゃんが顔が ちょっとほっそりしたと言ってくれました
とーちゃんに パンチを受けてもらいましたが痛いと言っていました
ほめてもらうと やる気になる単純な私 明日は今日の食べた分頑張らないとね
![img10192632667[1].jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/93/0000000093/30/img3cd7d85bzik7zj.jpeg)
輸入版なので英語のみですが真似をすれば良いので即納がお望みの方に
迷っている方に お勧めします
ダメもとで始めましたが必ず結果が出ます
体も軽くなるし サラサラの滝汗
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