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September 7, 2006

慢性不眠症！？

(4)

テーマ：睡眠障害(372)

カテゴリ：健康＆ダイエット

昨日遅かったので、今日は定時で上がりたーい！

ということで・・・

１９時前にはもう会社の外に居ました♪

用事を済ませ、家に着くや否や、
簡単にごはんを食べ・・・
ボーッとしていると、彼が帰ってきたので、簡単に食事の準備を。
私は野菜不足だなとか何か足りないと思ったら
サプリ飲むとか、努力はするんだけど、
彼は面倒くさがりで一切しない。

本当は一緒に食べたいのだけど、
当分は諸事情により（？）別々に食べることになりそう～。

彼がごはんを食べ終わった頃ぐらいだったかな・・・
一緒にテレビ見てたんだけど、ウトウト。。。

だから、 今日は眠れる！
と思ったのだけど・・・この始末。(-_-;

あの時完全睡眠体制に入ればよかったな～。
けど、いつも見よう、見よう、と思ってるドラマ・・・
今日は見れる！！ってことで、眠気はぶっ飛び。。。(-_-;;;

市販の睡眠薬みたいなの買ったけど、
あれ飲むとかえって翌朝が眠いのよね。

どうやったら眠れるんだろうね。
あまり深く考えない方がかえっていいらしいけど。。。

ちなみに、寝酒も習慣化させるのは良くないらしい。
私の場合、寝酒のつもりで飲んで、
逆に目が冴えてしまうこともあるのでこの方法はＮＧ×。

思い出したくないし、思い出さないようにしてるけど・・・

うぅ。
明日は嫌なことがある。
でも、乗り越えなくては。
乗り越えてこそ、また一皮剥けたイイ女？になれる？ｗｗｗｗｗ

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