2014年01月の記事
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事務所の引っ越しを控えて、お客さんの多い今日この頃。たぶん、最年少のかわいこちゃんは、今日のイベント「ほっこり会」参加の、生後52日の赤ちゃん
ふぁ～～ふむにゃむにゃママたち、おしゃべりが好きだねー元気に子育て！コアラの会のイベント「ほっこり会」にて マイピーネオ・ネオをストッキングで固定しているそうです
2014.01.30
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ママ・チョイスにて開催の骨盤ケア教室と整体(後藤裕子助産師)の最終回。たくさんのお母さんと赤ちゃんに出会いました。本当に、ありがとうございました！
こどもの国のうどんカフェや地区センターからスタートし、長津田の事務所で三年続けた、教室と整体ですが、今月で終了することになりました。コアラの会からのごあいさつはここですhttp://ameblo.jp/tokochan-kotsuban/後藤先生の、漫談風のお話も、今回で最後。恒例のインナーマッスルチェック。おっ、けっこういいですねーおかあさんたちがお勉強中、子どもたちもそれぞれにお楽しみ中。毎回、赤ちゃん抱っこ係りの私ですが、いつも「誰か手伝って～」と甘えるので、恥ずかしながら、実は一人でスリング抱っこできなかったんです。今日は、気合を入れて、ひとりでチャレンジ！こんなに上手に抱けました。赤ちゃん、ご協力ありがとう～あっきースリングのストライプです。すぐに寝てしまったので、かごの中にいい感じにバスタオルを敷いてまんまるねんねをさせました。スリングから降ろしてもグッスリ！その後、教室参加中のママのそばに。今度は別の赤ちゃんを、あっきースリングのグランデで抱っこ。布のどこを引けばよいか、わかりやすいように、縦縞のグラデーションになっています。ほんと、分かりやすくて初心者にはありがたいですよたくさんのお母さんと赤ちゃんに出会いました。本当に、ありがとうございました！
2014.01.29
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足指をしっかり使って運動することが、歪みのない元気な体作りには大切です…という話の続き。いいことは、それだけではありません！足から心臓に血液を送り返す力を促進！
昨日、原田碩三先生(兵庫教育大学名誉教授)の研究をご紹介し、足指をしっかり使って遊ぶことで、歪みのない元気な体が作られる、というお話をしました。原田先生と、奈良県のミサト協同履物組合は、子どもたちがしっかり体を使って遊ぶための履物として、ミサトっ子ぞうりを開発、設計しました。ミサトっ子ぞうりは、元気な子どもたちと、健康志向の大人のみなさんに大人気の、ロングセラーとなっています。ミサトっ子ぞうりを履いて、足指をしっかり働かせることは、よい骨格や靭帯、筋肉を作るという効用のほかに、こんないいこともあるんですよ。=====================血液のポンプ作用=====================ゆび先からの血液の循環を、ミルキング・アクション（静脈血を筋肉のポンプ作用で心臓に送り返す）によって促進し、冷え性を改善する。ほかにも、いろいろな効果がありますよhttp://www.mamachoice.co.jp/ashi_kenkou/saigoni.htmlポンプ作用の改善には冷え取りも忘れずに！冷え取り・重ね履きソックスhttp://www.hakimono.info/fs/kenkou/c/hietori冷え取りソックスを現役医師がおススメしてますまきちゃん先生のブログのことhttp://plaza.rakuten.co.jp/misatokko/diary/201401220000/そして、このたび新発売！しっかり地面を踏ん張れるミサトっ子ぞうりが滑らない★★★星型スベリ止め付き 子ども5本指ソックスhttp://www.hakimono.info/fs/kenkou/gohonyubi_socks/kodomos大人はこっち！★★ツボ刺激＆スベリ止め ヨガソックスhttp://www.hakimono.info/fs/kenkou/yoga/yogatuboshigekiみんなで元気になりましょう～さて、体の歪みの話です。実は、赤ちゃんのときから、もっとさかのぼれば、おかあさんのおなかの中にいたときから、体の歪みは始まっているのです。その話はまた次の機会に。
2014.01.28
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「中高生の10人に一人が…」という話が、先日のNHK「あさイチ」で放送された。その原因と対策について「健康はきもの通販」からのメッセージ
先日のNHK「あさイチ」で中高生の10人に1人が起立性調節障害という自律神経失調に陥っている、という話をしていました。朝起きられなかったり、食欲がなかっり。NHKのホームページに、そのチェックポイントと番組内容が紹介されています。http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2014/01/22/01.htmlからだに歪みがあると脊髄の中にとおっている神経が圧迫されて脳からの指令がうまく伝わらないという話はよく聞きますよね。(「あさイチ」では、そうは言ってないですが)健康はきもの通販では子どもは元気に成長するように♪大人は、今の体をそれなりに元気に働かせるように♪足元から見直していただきたいと願っています。http://www.hakimono.infoたとえば…★ミサトっ子ぞうり =====================子どもたちの体の変化=====================原田碩三先生(兵庫教育大学名誉教授)が長年子どもたちの体の変化を調査しhttp://www.mamachoice.co.jp/ashi_kenkou/外反母趾、浮き指のほかアトピーやぜんそくからだの歪み胸郭が固い風邪をよくひく、けがをよくする集中力、持続力がない情緒不安定などの増加をなんとかしたいと子どもたちの健康づくりのために奈良県のミサト履物協同組合とともに設計、開発したのが、ミサトっ子ぞうりです。http://www.hakimono.info/fs/kenkou/zouri_kodomo/gd1原田先生は、子どもたちだけでなく大人もぜひ、足ゆびを使ってくださいと言われています。 (※足にトラブルのある方は長距離歩行は厳しいです)たとえば、こんな効果が！(明日に続く)
2014.01.27
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健康はきももの通販、 この週末の【日替わり１０％ＯＦＦセール】は、５本指ソックス婦人用・ツイードリブ。無縫製横編み機使用で、指股の位置がすべて違う！
この週末の【日替わり１０％ＯＦＦセール】は、これ↓★５本指ソックス婦人用・ツイードリブ22cm-24cm【8AMまで当日発送】http://www.hakimono.info/fs/kenkou/gohonyubi_socks/fujintweedrib2224 1,260円 → 1,133円(税込) オシャレなツイードとリブのざっくり感がステキ♪ずらして履くのもオススメ。ショートブーツからチラッと見せてもかわいいです。※無縫製横編み機使用指股の位置は全て高さが違いますので、指が入れ易く、より指股にフィットします
2014.01.24
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元気に子育て！コアラの会。長津田事務所にて「ほっこり会」。ママと赤ちゃん、おばあちゃんも参加！おばあちゃんの干し柿とちかこ作きなこクッキーでほっこり
元気に子育て！コアラの会。長津田事務所にて、最後から二番目の「ほっこり会」。ママと赤ちゃんがたくさん来てくれました半生干し柿おいしかったです。ごちそうさまきなこクッキーは、小麦粉と菜種油ときなことメープルシロップで。ちかこ作。最後にきなこが口いっぱいに香るぜいたくクッキー！スリング抱っこをやってみたり、おひなまきをしてみたり、これは、スワドリングでおひなまきしているところ。ちかこはどんな布でも、上手におひなまきしちゃいますほら、このとおり。このあとぐっすりねんねしてましたママたち、今もまったり、ご歓談中♪
2014.01.23
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コアラの会の会員さんで、冷え取り靴下ベテランのママが教えてくれた、現役医師まきちゃん先生のブログ。冷え取りが婦人科トラブルによく効くわけ
コアラの会の会員さんが、お産をまじかに控えて、直後ケアベルトを買いに来られました。彼女は熱心な「冷え取り」ママです。最近、健康はきもの通販で冷え取り靴下の取り扱いを始めた私たちに、いろんなこと、教えてくれます。http://www.hakimono.info/fs/kenkou/c/hietori「まきちゃん先生知ってますか？現役産婦人科の先生ですよ。とても勉強になるから、ブログを読んでみて」と。まきちゃん先生のブログをご紹介します。http://ameblo.jp/ymaki1107/冷え取りが婦人科トラブルによく効くわけhttp://ameblo.jp/ymaki1107/entry-11295375244.html血液は足先まで行ったら、また心臓に戻るのだけど、足で冷たくなった血液が卵巣や子宮のそばを通る↓卵巣や子宮を冷やす↓婦人科トラブル最近は冷えてるお母さんが多いから「赤ちゃん」じゃなくて「白ちゃん」「紫ちゃん」がよく生まれてます、だって！骨盤ケア＋冷え取り で血流よくして、血液をあったかくしてください。冷たいお腹の中は、赤ちゃんにとって心地よい環境ではないですから。お腹に赤ちゃんいない人も、大切な内臓ちゃんを心地よくしてあげてください。
2014.01.22
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トコちゃんベルト、最近のレビューをご紹介します。「産後につければいいんじゃないの？」「あんなもので痛みが解消されるはずはない」と思っている方も多いと思いますが…
妻が高齢出産による心身の負担や、生来持っていた腰痛で、妊娠中期から相当厳しい腰痛に苦しんでいたのですが、トコちゃんベルトが届いた日に装着してから、「整骨院のベルトと全然違う！」と言って、いきなりコンビニに買い物に行ったのは衝撃的でした。やっぱり出産にまつわる骨盤ケアはトコちゃんの商品が一番信頼できますね。私自身は初めての出産なのでまだ未経験でわかりませんが、お友達にも色々聞いてみたところ、みんなトコちゃんベルトを使用していたそうです。産前よりも綺麗な体になりたい！今回の出産を機にしっかりと骨盤ケア・骨盤矯正をしていきたいと思っています。===================感想を書いてくださって、ありがとうございました。 まずは使ってみてください。わからないことはお気軽にどうぞ。045-482-9320
2014.01.21
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1月～2月のママ・チョイス長津田事務所最後のイベントご案内です。ハッピーマザーミュージックは早々に満席間近！
リサイクル品も少しあります。無料です♪2/4(火)オープンデー。欲しい人は見に来てね。★ママとベビーのほっこり会もちろん、妊婦さんも大歓迎です！スリングやおひなまきを使ったりおしゃべりしたり愚痴を言ったりスタッフちかこの手作りおやつが出ることもあります♪1/23(木) 10時半～12時1/30(木) 10時半～12時お茶・おやつ付き 500円このあと、お弁当食べるなどはご自由にどうぞ。ホスト、いやホステスちかこは、幼稚園のお迎えで昼過ぎに退席させていただきまーすお申し込みはこちらからhttp://ameblo.jp/tokochan-kotsuban/entry-11748101604.htmlアクセスできない方は、このメアドにお願いしますslingfukushu■gmail.com（■を@に変えてご連絡ください）==========================★骨盤ケア教室と整体の日==========================1/29(水)すでに満席です。キャンセル待ちはご連絡ください。http://ameblo.jp/tokochan-kotsuban/==========================★ハッピーマザーミュージック==========================ハッピーマザーミュージックはおかあさんの幸せな時間を創る音楽家と保育士によるグループ「おかあさん響室」 2/4(火)10:30～11:30 8組限定！ 赤ちゃん(基本的に0歳、少しぐらいは超えてもいいです～)とママで800円 妊婦さんも大歓迎♪ ※今回はコアラの会から皆さんへの感謝価格です赤ちゃんと一緒にゆったり座っておうちですぐに遊べるわらべうた、絵本、工作などを楽しみます。赤ちゃんとの遊びのヒントがいっぱい！赤ちゃんとの毎日の彩りが変わることでしょう。(ハッピーマザーミュージックより)おかあさん響室の紹介記事ですhttp://tokyo.l-ma.jp/circle/4361.htmlすてきでしょ～私もとっても楽しみ！==========================★足と靴の健康相談==========================シューフィッター三浦さんによる相談会も、今回最後です。2/4(火) 13:00～おひとり 1000円 30分間今回はインソール製作はなしで足の計測と足や靴の相談ですファーストシューズの相談から大人の足のお悩みまで、年齢は問いません。三浦さんは今は小学校にお勤めですが靴のメーカー数社に勤務、シューフィッターの勉強もされた経験豊富な優しいおじさんです。※今後は、ほかの会場でもされますので、また掲示板などでお知らせしますね==========================★オープンデー==========================2/4(火) 11:30～ 終日どなたでもどうぞ。お弁当食べたり、おしゃべりしたり。おもちゃや雑貨など、お持ち帰りどうぞのもの(リサイクル)も並べておきます。ご自由に楽しんでいかれてください。申し込みは不要です。
2014.01.20
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保育士さん、介護士さんのお仕事に限らず、上半身だけで持ち上げると腰痛になりがち。体の使い方を意識して生活すると、ぎっくり腰などが避けられる(昨日の続き)
昨日、トコちゃんベルトから、からだの使い方に話が飛んだのですが、保育士さんや、介護の仕事の方は、人を持ち上げる、支える機会が多いと思います。それで、腰痛になりやすいですよね。私が通っている空手教室で、大人ふたりが組んで、お互いを持ち上げて運ぶトレーニングをしたことがあります。なにせ大人ですから、赤ちゃんのようにひょいとはあがりません。でも、腰を落として体に密着させ、脚力や腹筋、背筋をバランスよく使って抱き上げると、大人も軽々と持ち上がるのです。身体を折り曲げて、上半身だけで持ち上げようとすると、腰痛になります。腰に負担をかけない赤ちゃんの抱き上げ方、荷物の持ち上げ方、立ち上がり方、歩き方など、からだの使い方を様々意識しながら生活すると、ぎっくり腰などを避けることができると思います。
2014.01.17
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保育士さんの職業病、腰痛。トコちゃんベルトを試着していただいたところ、すぐに効果を実感してくれました。着け方と、着ける位置がポイント！
先日、ママ・チョイスにいらした保育士さん。まったく別の件で来られたのだけど、骨盤ケアの話に興味をもってくださり、トコちゃんベルトの試着をされていました。そのときは「あー、なるほど」という感じで、すぐに外しておられたのが視界の端に入っていたのですが。後でもう一度、きちんと順序立てて、自分の力で骨盤を締めることなども含め、ポイントを押さえながら試着をしていただいたところあっ、いいですね、これ。とすぐに効果を実感されたようです。さっきは、トコちゃんベルトを着ける位置が違っていたようでした。「こんな下の方に着けるのですね」と。そうなんです。骨盤下部が広がらないように支えるのがポイント。骨盤が緩むと、どうしても、大転子(大腿骨が骨盤にはまっているところ)が外に飛び出してしまって、ヒップの下の方が大きくなっちゃったりするんですよね。と私が言ったら「そうそう、そこなんです！そこが痛いんです！」とのこと。保育士さんにとって、腰痛は職業病とおっしゃいます。保育士さんや介護の仕事の方には、是非体の使い方に工夫をして、腰への負担を減らしていただきたいです。この話はまた今度。トコちゃんベルトには、姿勢、歩き方、体の使い方を意識させるという効果もあります。
2014.01.16
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【健康はきもの通販】ヨガソックスを履いて、5本のゆびが浮かないように足裏全体を使って歩こう。お子さんには星型滑り止め付き5本指ソックス＋ミサトっ子ぞうり！
ヨガソックスを履いて、5本のゆびが浮かないように足裏全体を使って歩いてみましょう。これは健康の秘訣です。 お子さんには、星型滑り止め付き5本指ソックス＋ミサトっ子ぞうり がおすすめ。畳表に足裏がしっかり密着し、滑りにくいです。「あー、今踏ん張れてる」と、自分の足が分かります。そして、いっぱいいいことが付いてきます。◎足の血管のポンプ機能が活発になり、血液の循環が良くなります。◎まっすぐ前に足を踏み出しやすくなりますし、足首が内側や外側に倒れることも防ぎます。◎それにより、膝や腰、首への負担が軽減されます。◎いい足の形で歩くと、余分なところに肉かつかず、スタイルもよくなるんですよ。大人の方には、ヨガソックス、 お子さんには、星型滑り止め付き5本指ソックスがおすすめ。しっかり足を踏ん張る感覚を覚えましょう。健康はきもの通販
2014.01.15
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【健康はきもの通販】新商品のお知らせ！５本指ソックスボーダーＫＩＤＳ★星型のかわいいスベリ止め付(16-18cm)（19-21cm）長持ち◎ 踏ん張れる◎
新商品「５本指ソックスボーダーＫＩＤＳ★星型のかわいいスベリ止め付」(16-18cm)（19-21cm）健康はきもの通販ではおなじみの、五本指専門メーカー、ラサンテの、しっかりした靴下。実は、子ども専用の編み機で編んでいます。だから、フィット感が違います！特徴は、足裏に施した、星型のスベリ止め。しっかりと踏ん張れる上に、とても丈夫で長持ちすると評判です。滑らないので、フローリングの床でも安心ですよ
2014.01.14
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今日のわたしの、冷え取りな足元。今年は風邪をひく気がしない！足元が温かいと体全体ホット！冷え取りの先輩からのアドバイスは「番号を書いておこう」
今日のわたしの、冷え取りな足元。今年は風邪をひく気がしない！なんて自信過剰と思いつつ言っちゃってます。足元が温かいと体全体がホット！加えて以下の2アイテム。この三点セットで、怖いものなし！シルクレッグウォーマーhttp://www.hakimono.info/fs/kenkou/silk/Hr_siwa_blシルクレギンスhttp://www.hakimono.info/fs/kenkou/silk/sanjigensilk10b3年冷え取りソックスを履いてている、スタッフちかこのブログhttp://ameblo.jp/tokochan-kotsuban/entry-11745295615.html小さく番号を書いておくと、洗濯物を畳むとき迷わなくていいそうです。冷え取り・重ね履きソックスは、健康はきもの通販でhttp://www.hakimono.info/fs/kenkou/c/hietoriこんなのもあります。★シルクとウールが一足でまかなえる、5本指ソックスhttp://www.hakimono.info/fs/kenkou/silk/fujinwoolsilkはき口ゆったりタイプです。全体的には足にフィットしてますので、就寝時ではなく日中はいていただくのに向いています★4枚目は、かわいいウール100%ソックスで。おやすみタイムにおすすめネパールフェアトレード靴下ボーダーhttp://www.hakimono.info/fs/kenkou/fairtradeknit/Hs_k_kb杉綾http://www.hakimono.info/fs/kenkou/fairtradeknit/Hs_k_kb
2014.01.10
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「元気に子育て！コアラの会」の整体、教室は今月いっぱい。名残を惜しんでくれるママたちの気持ちがうれしいです
長津田駅下りて徒歩一分、たくさんのママと赤ちゃんが来てくれた3年間。「元気に子育て！コアラの会」の整体、教室は今月いっぱいです。名残を惜しんでくれるママたちの気持ちがうれしいです。子育てが行き詰ったとき、なんども救われたよ、と言ってくれた方もありました。「どーも」のおじぎをしてくれました「ばいばい」もじょうず！
2014.01.09
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ベビー整体に来た赤ちゃん。親指を握りこんでいたから、開いてぐりぐりマッサージした後、おひなまきしたら、天使の笑顔、かわいい～
ベビー整体に来た赤ちゃん。親指を握りこんでいたから、開いてぐりぐりマッサージした後、枕（マイピーロネオ）して、おひなまきしたら、天使の笑顔、かわいい～ あっ、やっているのは、私じゃなくて、後藤助産師です。そして、撮ったのは赤ちゃんのママです。だから、この笑顔授乳用クッションは、こんな使い方もできます
2014.01.08
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シルクレギンス！「上半身の体温と下半身の体温は違うんですって。この体温差が冷え」下半身を温めると快適・・・っていううれしい感想をいただきました
いつも自信をもっておすすめしている、シルクレギンスに、うれしい感想をいただきました。「冷え取り靴下は以前からやってましたが、足というより下半身を暖めると良いと聞きシルクレギンスを購入しました！これだ！って思いました。なぜ下半身なのか？上半身の体温と下半身の体温は違うんですって。この体温差が冷え。内臓ある上半身ってあったかいのね。下を暖めて上は薄着が快適です！スキー場でもぜ～んぜん寒く無かったよ～ (2014.01.06 19:12:13)」pegulのじゅん様より以下で販売中です！健康はきもの通販ハッピーマタニティ通販楽天市場店
2014.01.07
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「冷え取り」「重ね履き」、めんどくさそう、と思っていたけど、ゆったりしているから、まったく問題なし！冷え性の私が ＼ おおおおお！ ／ って感じの温かさ(^^)
「冷え取り」「重ね履き」実践してない方も、テレビなどで耳にしておられるのでは？1枚目 シルク100%靴下2枚目 綿100%靴下3枚目 シルク100%靴下 4枚目 綿100%靴下と、靴下をサンドイッチ状に重ねて、空気の層を作るから、★足元がほっかほか。しかも、シルクの湿気を吸収、放出してくれるから★蒸れない。足元が温まると、下から上へのポンプ機能が高まり★身体全体が温かく、元気になる実は、一昨年あたりから、スタッフがはまってました。私も試してみなくては、と思いつつなんかめんどくさそうだな(^^;という気持ちがあって先伸ばしになってましたがこのたび、ようやく重い腰を上げたところ＼ おおおおお！ ／あったかい～冷え性の私に、この満足感。いやいや、ぜんぜん「めんどくさく」ないです。ゆったりした靴下を重ねていくので履く動作にストレスはありません。靴も履けます(靴によっては窮屈です)外出時に履かない方も、室内や就寝時には大活躍！もっと早く、皆様にご紹介すればよかった(*_*)http://www.hakimono.info/fs/kenkou/c/hietori さらに温かくなりたい方はウールを組み合わせて(^^)V●たとえば4枚目にこのウールを履くと可愛さもアップ！ネパールフェアトレード靴下ボーダーhttp://www.hakimono.info/fs/kenkou/fairtradeknit/Hs_k_kb杉綾http://www.hakimono.info/fs/kenkou/fairtradeknit/Hs_k_ksゆったりウールだから、就寝時におすすめの組み合わせ♪●シルクとウールの2枚重ねが一体化http://www.hakimono.info/fs/kenkou/silk/fujinwoolsilkはき口ゆったりタイプです。全体的には足にフィットしてますので、就寝時ではなく日中はいていただくのに向いています
2014.01.06
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あけましておめでとうございます。お正月にいただいた武重本家のどぶろく。造る人も売る人も、お酒の味もしゅわ～っと沁みます。今年の目標は「醗酵」し続けること！
あけましておめでとうございます。みなさんにとってよい年となりますように。お正月に武重本家のどぶろくをいただきました。http://www.doburoku.jp/ママ・チョイスの事務所近くの酒屋、岸田屋さんで、予約制で取り扱っているお酒です。ここのおじさんにお酒のことを聞くと、深くて広くて面白い！お酒ひとつひとつに付けられた、手書きの説明がまた魅力的。量販店でもなく、コンビニでもなく、「酒屋さん」であり続けた貫録が店の中にあふれています。さて、この現在進行形発酵中のお酒。きっちり蓋をすると破裂するらしく、金属のふたに穴が空いていて不織布のようなもものが貼ってあります。お味は「生きて」いる複雑さでしゅわ～っと沁みる(伝わるかな) 私の今年のテーマは「醗酵」にします。これまでに仕込んだもの、頂いたもの、経験したことを、熟成させ、変化させ、ていねいに、自分も楽しく、いつも新鮮な味で発信できるよう、醗酵し続けたいです。あ～ 美味しかったあったかアイテム勢揃い年末年始限定ポイント7倍セール 本日まで
2014.01.05
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