トコちゃんベルト専門店MAMACHOICEのブログ

冬になると、腰痛が悪化する、ぎっくり腰になるのはいつも冬、肩こりがひどい、などなど、そんな悩みを持つ人は多いのでは？

冬になると、腰痛が悪化するぎっくり腰になるのはいつも冬肩こりがひどい背中がこる首が痛いふくらはぎが張る などなどそんな悩みを持つ人は多いのではないでしょうか？今日いつもお世話になっている、接骨院の柔道整復師の先生と、そんな話をしました。寒い季節に気を付けたいこと、なんでしょう？(1) 体か冷えると、筋肉が緊張して、血の巡り、気のめぐりが悪くなる。痛みが出る体の冷えを防ぐには、下半身を冷やさないことが肝心。 下半身が温かいと、血液が上半身に上がり、全身をよくめぐって、からだを元気にします。 靴下の重ね履き、レッグウォーマー、シルクレギンスなどで冷え対策をしましょう。http://www.hakimono.info/fs/kenkou/c/otonaattakaでも、いくら温めても、骨盤が緩んでいたら、効果半減です。骨盤が緩んで内臓が落ちると、血行が悪くなります。骨盤ベルトの助けを借りて、骨盤の緩みを改善しましょう。血行が悪く、筋肉がこわばると、腰痛、肩こり、背中やふくらはぎの痛みなど、あちこちに不調がおきます。続きはまた明日。腰痛にトコちゃんベルトhttp://www.mamamel.com/shopbrand/090/P/