トコちゃんベルト専門店MAMACHOICEのブログ

トコちゃんベルト

セミナー終了後に、渡部先生と一緒に写真を撮りました（左から、ケロヨン、渡部先生、私）。

骨盤は体の土台、大切にしたいですね。それと、勉強すれずするほど身にしみるのは、自分の体をよく知り、自分自身でケアする方法を身に付けていきたいということ。

トコちゃんベルトをすることも大事、整体などプロのケアを受けることも効果的ですが、一番大事なのは、自分で自分のケアをすることです。渡部信子先生の著書では、ケアの方法を沢山教えてくれています。下のリンクから、ご覧下さい。

渡部信子先生のお話が掲載された雑誌や書籍を、ハッピーマタニティ通販でご紹介しています。

最新刊はまだ掲載していませんが、「たまごクラブ　産前・産後のボディケア」９３３円＋税

とても分かりやすくまとまっていると思います。