トコちゃんベルト専門店MAMACHOICEのブログ

渡部信子先生の講座で、いろいろなセルフケアを体験して、自分の体の変化を感じました。

自分で自分のからだを感じ、ケアすることは大事だなあと思います。

 そこで、「骨盤ケアセット」という、ちょっとだけお買い得なセットを発売しました。

、「骨盤ケアセット・ライト」 で、3900円です。痛みのある方のためま「骨盤ケアセット・ヘビー」や、産前産後の方用のセットもご用意しました。 まとめて、このページでご覧下さい。

この書籍２冊をもっていれば、腰、肩、脚、首、腕と、たいていの体の悩みにのってもらえます。簡単な操体法を、少しの時間、集中してするだけです。これは、気持ちいいです。体の変化を自分で感じられます。

体操用ゴムチューブを腰に巻いて、腰回し運動をすると、なおよいです。

あなたもやってみませんか。自宅でできる、セルフケア。