トコちゃんベルト専門店MAMACHOICEのブログ

↑悪い座り方のまね。電車の中でよく見かける、はた迷惑な座り方です。骨盤の後ろの真ん中の骨（仙骨）がつぶれて、変形してしまいます

一昨日の 骨盤ケア教室 で出た質問、その3です。

★後藤先生はどうしてそんないいからだしているの？

うーーん（笑）
これは、もって生まれたよさと、育ててくれて親の教育かな。
幼少のころにたくさん遊ぶこと。それが大事です。
私は今の子がしないような遊びを熱心にやった最後の世代。
缶けり、ゴムとび、おにごっこなど。
習い事じゃなくて、毎日の遊びです。
スイミングいったって、週に一度1時間でしょ。

でも、外遊び難しいよね。

参加者「はい、外に遊びに行っても、誰もいない時がある」

そうなんだよね、今は。
親も追っかけるの大変だし。でも、毎日遊ばせないとダメ！
小学生になってジャングルジムから落ちても、ちゃんと受け身ができる体が作れる。

それと、中学高校で運動の部活をする、スポーツをすることも大事ですよ。

子どものころに、よく遊んで運動をしていれば、大人になってから、からだのトラブルに見舞われません。