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あんこ１９６１
定年退職で15年間の単身赴任生活を終えての実家暮らしをちょっとだけ公開
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2026.08.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
市販のボロネーゼソースにオクラをちょい足し。ケチャップを加えて味を調整
サラダ（キャベツ、ゴーヤスライス、胡瓜、ミニトマト）
タマノイ ブルーベリー酢の牛乳割り
晩御飯は、ゴーヤチャンプルーと焼きナス。
ゴーヤは、今年は何度目だろう。結構、食べました。
昨年、一昨年と全く取れなかったゴーヤ。今年は猛暑のせいか大豊作でしたがそろそろ終わりかな。
焼きナスは、スライスしてフライパンで焼いて、麺つゆ、水、ポン酢、おろし生姜に漬けています。
休肝日９日目完了
願い事が叶うといいな。
サラダ（キャベツ、ゴーヤスライス、胡瓜、ミニトマト）
タマノイ ブルーベリー酢の牛乳割り
晩御飯は、ゴーヤチャンプルーと焼きナス。
ゴーヤは、今年は何度目だろう。結構、食べました。
昨年、一昨年と全く取れなかったゴーヤ。今年は猛暑のせいか大豊作でしたがそろそろ終わりかな。
焼きナスは、スライスしてフライパンで焼いて、麺つゆ、水、ポン酢、おろし生姜に漬けています。
休肝日９日目完了
願い事が叶うといいな。
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