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６１歳フィットネスインストラクター谷口美由紀
フィットネスインストラクターの谷口美由紀です。心と体の健康のことを載せてます。
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2023.10.04
テーマ： 運動 エクササイズ フィットネス(28)
カテゴリ： フィットネス
足を使わない運動を自分の体で実験中です。
ゆったりと骨盤が椅子のおかげで
安定した状態でちょっぴり腹筋刺激😊
楽しくなかなかいい運動です。
動画はこちらからだうぞ✨✨
椅子ダンス
インスタ動画はこちら
カラダを整えたい方のためにレッスンもやってますhttps://lit.link/miyukitaniguchi
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