フィットネスインストラクター谷口美由紀のブログ

2023.10.16
XML
カテゴリ: フィットネス


ギプスから装具になり回復しています。

地下鉄にも乗ってみました。

地下鉄では普段では感じなかったことが色々あり、
家の中では感じなかったちょっとした事が怖いなあと思います。

地下鉄が発車したり、止まった日する時の
衝撃が意外と足首にきちゃうなあとか、

足踏まれそうになったりとか、
人に押されそうになったりとか、
プチっと危険がたくさん⚠️

最初はお休みする期間が長いと感じたけど
いよいよそのお休みもカウントダウンです。

そうなると復帰に向けての色々な準備が。。
と考えるとあっという間な感じです。

外の景色と変わってました。
夏には緑だったコキアが
大きくなってピンク色になってきました。

もう少しお休みを楽しもう🎌







骨盤・股関節調整体操
YouTube
Tiktock






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2023.10.16 03:10:28
コメント(0) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: