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６１歳フィットネスインストラクター谷口美由紀
フィットネスインストラクターの谷口美由紀です。心と体の健康のことを載せてます。
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2024.02.12
カテゴリ： フィットネス
フィットネスインストラクターの谷口美由紀です。
本日もご覧いただきありがとうございます。
簡単で楽な運動なのに
理想の身体が手に入る運動をご紹介しています。
ゆるっとした運動で若返る身体を作り、
歳を重ねるごとに素敵な人生が
楽しみになる身体づくりをサポートいたします。
【歩道がなくなるくらいの大雪の中。。。】
玄関開けたら、雪雪雪です。
雪が凄すぎて歩道が雪で埋もれてました。
歩道が歩けなくて車道を歩いている人もいました。
雪道の足跡ももはや足跡ではなく
足の形をした大きな穴になっていました。
昨日はスポーツクラブでパーソナルと
ZUMBAの代行レッスン。
雪の中来てくださった方に感謝です。
帰り道もまだ除雪がされていなく
歩道がまだ復帰していませんでした。
今週は気温が高くなる日もあるようで、
ダイエットを楽しもう！ZUMBAで脂肪燃焼するおうち時間の５０分！
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