ふ～き～の日記

ある人は

「そんなに気にしないで、 普通に泳げば 良いのでは？」 と言われますが

それは、元々泳ぎのセンスのある人？の言うセリフだと

それに、昔人間 ”ふ～き～” には 頭と体の動きは連動していない のです、、、(-_-;)

英会話をまず頭で理解し、文法を組み立ててから会話に移る

あの スタイル が体に染みついているのです。

いろいろ考えていますと、何だか情けなくなってきます。

最近始めたコアリズム

腰が思うように左右に上がらなくて、、、

そのまま左右前後に腰を振りながら歩く・・・ できません(>_<)

DVDを見ながら、右腰を上げる時左足を曲げて

左腰は右足を曲げて、頭と肩は動かさない、動かさない～～～

鏡を見ながら声に出して・・・

その格好に 主人は大笑い (｀´）

それでも、 「１週間前よりはましになった」 と慰めてもらう始末です。

ということで、ます頭で納得して

それを体に覚えさせる・・・時間がかかるのです。

前置きが長くなりました、、、^^;

平泳ぎの手のかき方 について分かったことです。

肩幅に開いたところから、肘を立てて回そうと こねて いました。

形にとらわれて、 根本的なことを見過 ごしていました。

開いた手で小指の方から水を押さえ

押さえた手を前で合わせるように持ってくるのです。

それが、 途中までは 確かに抑えていたのに

胸の前あたりから 手首を少し返して 前に突き出していたのです。

手首を返そうとすると

そこからせっかく抑えて連れてきた 水の流れが抜けて スピードも落ちます。

コーチは 「無理に拝むようにしないで アバウト に

大切なのは水を 押しながら素早く かくことです」 と

最後まで水を押してかくと、手を合わせる位置は

胸のすぐ前より 少し遠くなった ようです。

アバウトとは このこと なのでしょう・・・きっと？

水を押すことと素早くに集中しますと

体も十分 浮き上がって、よく進む ようになりました。(*^^)v

　　　次はキックについてですが、長くなりそうなので・・・ その２で