ふ～き～の日記

足を悪くして

医師から 「回復するには何もしない事が一番」 と云われ

本当に全く運動をしていませんでした。

まず筋肉が落ち（元々それほど付いていなかったが）

体重が増え始め

身体がブヨブヨになり

体系は寸胴でお腹がぽっこりと、、、

最悪でした、、、(；一_一)

それでも、のんきに温かくなってから始動しようと

しかし、どう考えてもこのままでは手遅れのようです。

1月中旬からやっと腰を上げたのです。

新しいジムに入会し、まだ わずか3回 しか泳いでいませんが

その 効果はてきめん のようで

動きやすくなった 気がします。

いつもはコタツに潜り込んで、立ち上がるのも億劫でしたのに

部屋を片付けたいと云う余裕すら出てきました。(*^^)v

早速居間の模様替えです。(^^♪

PCを2台載せた 大きなデスク を撤去する事に

最近は1台しか使っていないので、代わりに 小さい机 を置く

（もう一台は主人が「直して使うから」と使えないまま放置）

空いたスペースへは2人掛け用の ソファー を置こうと計画

PCのコードが絡んで、どれをはずして良いのか迷います。

適当に外して、、、短かったのか器具ごと落ちて 台を割って しまいました。(>_<)

机とPCは使っていない和室に（壊れたノートPCもそのままでした）

この机、 事務用のスチール製 で重いのです。

ひっぱりながら

まずウッドデッキへ借り置きし、ソファーを入れる事に

こちらも、ドアすれすれで、 立てたり寝かせたり斜めに したりで

離したすきに足に当たりそうになったりで、泣きそうです。

何でこんな事始めたんだろう？ ・・・ 後悔 しきりです。

主人の帰りは夜の8時前

早く、明るいうちに済ませなきゃ～

帰ってきたら自慢して褒めてもらう、こんな事を励みに頑張ったのかも？

何とかソファーを入れる事に成功

変な持ち方をしたのか、皮の裏側が 少し破れて しまいました。(>_<)

机は一度入れかけたのですが、向きが逆で

回転させて、和室にひっぱり入れました。

ウッドデッキに机の足を引っ張った 跡がくっきりと (>_<)

ウッドデッキを作った当初はちょっとした事が気になりましたが

最近は寒いのでウッドデッキに出る事もなく

跡形が付いてもそれほど気になりませんでした。(^.^)

外の気温は一桁なのに、汗ダクダクです。

PCや光の配線は主人にしてもらうとして

とにかく一休み（*^_^*）

こんな大仕事をしようと思いついたこと自体

やはり運動のおかげだと思います。

身体を動かす ことは人間にとって本当に 大事 な事だと

改めて感じたのです。