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2012.08.01

シューとしていた。

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病院に行けなくて、少しがっかりしている様子。
風船の空気が抜けたみたいで元気がない。

帰るとクーラーも入れず、PC中。

どうしたの？

基礎代謝あげる。

基礎代謝あげるとどうなるの？

歳をとっても元気になれるんや。

そうなんや。

私が帰ったらクーラー入れようと思っていたらしい。

運動するより暑いの我慢するだけの方が体力がないからちょうどいいかも。
クーラーかけっ放しより、体にはいいかも。
水とれよ。

勉強もPCなしでやろうとか。

行動できなかったという悔しい思いが最近は必ず次の行動パターンを生んでいる。
反省が行動になる。

外には行けてないけど家の中での行動がすこしづつ変わっていく。
小さな変化。
大切に思いたい、その心の向いている方法に未来を信じたいんだと思う。

自分は自分でいいんだという自己肯定感を育てるために自分で決めたことは自分でやれよ。
小さな目標を育てていって欲しいよ。

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