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2016年03月の記事
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レモンを収穫しました。
こんばんは。連休の最終日。久しぶりに、ゆっくりできました。ペットボトルガーデンの、エシャロットの雑草取りや、追肥、土寄せ。庭の植物に寒肥の施肥。のーんびりと、ガーデニングを楽しみました。そして、ついに、レモンの収穫。大きい木に、たった３個のレモンが実を付けました。けど・・・・この大きさ。私の手が大きいので、ふつうに見えそうですが、実際は、ソフトボールくらいあります。野球のボールより、一回り大きいレモン。なにか、比較物と一緒に写して、大きさを強調しようと思ったのですが、時間がなく、そのものズバリです。２つ割にしてみると。こんな感じ。立派なレモンです。本日の献立は、豚カツにし、レモン汁をかけて頂きました。さらに、ウィスキーや焼酎にもレモン割り。ちょっとリッチな夕食でした。今年、たくさんの開花と着果を期待します。
2016.03.21
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サクラ（陽光）開花♪・・・数日前ですけど。
こんばんは。世間では３連休。私の場合は、今日から休みです。久しぶりの休み、ゆっくりしたいです。で、まず季節のご挨拶ですが、我が家のサクラ（陽光）が咲きました。実は数日前の開花なのですが、もう、満開です。例年に比べ、ちょっと花数が少ないのですが、我が家の前の沼地。去年、家が建ったのです。で、日当たりが半分以下。それで、このような状況です。もちろん、バラも、ほぼ全滅。我が家は、一気に日陰になってしまいました。でも、わずかに咲いてくれた桜。うれしいです。さらに、最近健康のために、休日は歩くようにしているのですが、今日、何となく散歩でいった先の神社。ソメイヨシノですが、開花していました。まだ、０．１分咲き。大木に、数輪の開花でしたが、確かに咲いておりました。今年の開花は、気象庁の予想通り、かなり早いようです。明日も、休みの予定です。エシャロットのペットボトルガーデンの、雑草取り。追肥、土寄せなどをしたいと思っております。のーーーんびり、時間を過ごしたいのです。はあああーーー、休み・・・いいですねぇ。
2016.03.20
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膝、やっちゃいました。（涙）・・・・・
こんばんわ。皆様、お元気でしょうか？私は、元気ではないのですよ。タイトルの通り、壊している膝を、さらに痛めてしまいました。基本的に、私は、毎日、朝、髭を剃った後・・・腕回し、前屈、屈伸を繰り返しております。腕回しは、肩こり、五十肩防止に。前屈は、ぎっくり越防止に。屈伸は、膝の骨を（半月板ヒビ）ストレッチングに。毎日、繰り返しているんです。ところが、最近、あることに気がついたんです。みなさん。伸脚という運動、ご存じでしょうか？小学生の頃、誰でもやった、伸脚。言葉では難しいですが、「屈伸」は、両方の膝を曲げたりのばしたり・・・つまり、しゃがんだり、立ったり・・・みたいな運動ですが、伸脚の場合は、まず、足の幅を肩幅より、ちょいと広めに立ち・・左足をのばす場合、左足はまっすぐに、右足は曲げて・・・右足を伸ばす場合、右足はまっすぐに、左足は曲げて・・・これの繰り返しなんですが、左膝を痛めて以来、膝をかばってしまい、できないことに気がつきました。膝のストレッチングを始めて２年、屈伸ができるようになりました。つまり、深く、しゃがめるようになったんです。そこで、勢い込んでしまいました。昔のように、動きたい。伸脚にチャレンジしちゃったんです。念入りに、屈指を繰り返し、節々の痛みが和らいできてから、伸脚にトライ！まず、右に深く、伸脚。次に、左に深く、伸脚。 「ヤッホー！」喜んでしまったのがいけませんでした。数回、右に左に伸脚を繰り返したとき・・・ バキバキ！！！変な音が、左膝の中で・・・ゴリゴリといいますか・・・もう、左膝の中で、骨がひっくり返ってしまったようです。時間とともに、痛みと腫れ・・・もう、曲がりません。長引くと困ります。まずは、左膝、曲がるようにストレッチ。今日は、痛み止めと、塗り薬で養生です。
2016.03.06
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特に話題も無くて・・・
お久しぶりです。約１ヶ月、空いてしまいましたが、久々の更新です。私自身は、元気にやっております。ただ、なーんか、マンネリというのでしょうか？話題がないのですよ。近況といえば、相変わらず、親の「便」の始末の毎日。調子が悪い妻に代わって、食事などの家事。自分の仕事もありますので、そんなことで１日がすぎて行きます。楽しいことでもしたいのですが、自分に使える時間がありません。辛いといえば辛く・・・仕方ないと言えば、仕方ない・・そんな日々を繰り返しております。
2016.03.05
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