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2010.02.09

モワっと生温い空気に包まれた1日。まだ雨の降っていなかった昼休みは春そのものの陽射しが実に気持ち良く、姫路駅の北側まで足を伸ばせました。いつの間にかできていたラーメン屋さんでお昼を食べた後、マツキヨで冷感湿布を買う。こまめにアイシングなどのケアをしようとするとジョグ後の時間がかかって仕方ないので、足首がくたびれてきたら冷感湿布をペタっと内踝の周囲に貼るようにしていますが、特にフェルビナクやインドメタシンなどの成分が入っていなくても、効果はそこそこあるようです。

午後3時を過ぎた頃から瞼が重くなり、これは眠気かなと思いきや、体全体が重くなり、19時30分頃駅についた頃には上から下にヘナヘナと力が抜けてきました。下瞼の裏側はチェックしませんでしたが、遥か遠い10代や20代前半にたまに起きていた貧血っぽい症状。鉄分不足でしょうか。明日は↓のようなものを買って飲んでみるつもりです。それにしても最近の小学生なら間違いなく起きている午後9時に布団に入るなんて実に久しぶりです。