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2010.03.09

1日中降りしきる冷たい雨、手袋を被せていない手で傘を差していたこともあってか、指先から伝わる寒さは日曜日以上でした。予報では11日まで冷え込みが続き、週末からはまた暖かさが戻ってくるようですが、気温が高めの大会では立ち止まらずに完走した例がないので、鳥取マラソンまではほどほどの気温に留まってほしいものです。明らかに無理な相談なのですが。

今日は雨で休足、音楽を聴きながら膝裏を揉みしだいておきました。豆乳とアミノバイタルのお蔭か、このところは翌々日の筋肉痛も軽微なもので済んでいます。これだけフルマラソンを走ったり、脚を使うことが習慣化しているというのに、太腿やフクラハギは未だにブルブルと、二の腕を形容する時に使う振袖状態なままなのが気になりますが、これも体質でしょうか。理想のしなやかフクラハギはなかなか手に入りません。

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