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2010.08.08

朝から相変わらず暑さ厳しい1日でした。夕方17時を過ぎると西の方から心地よい風が届いてきますが、それまでは灼熱の世界。曇りがちで涼しかった昨日の二匹目のどじょうを狙って午前11時30分からジョグに出かけましたが見事に返り討ち。10kmを5分/kmで走るのが精一杯で、あとは暑い中ただ体を動かしているだけでした。

炎天下に脚を放り出して日光に晒しているので、太腿から下は日焼けを通り越して火傷のような感じになってきました。顔も職業柄不自然なほど黒くなり過ぎたので、この辺りで歯止めをかけておきたいところ。

日焼け止めはすぐ流れて目にしみるので、塗り直しどころか、ここ最近は塗ることさえ億劫がってきましたが、そうも言ってはいられません。時折遭遇するフルフェイスのヘルメットを被っているようなウォーキングの方みたいに、目以外を覆ってしまえば、この松崎しげるレベルの日焼けにストップをかけられそうですが、あれはあれで不審者になってしまうので考えもの。これだけ黒いとちょっとした吹き出物など目立たないというメリットもありますが、皮膚がんはこわいですし。。。日焼けしてしまってからでは遅いそうなので、対策は秋以降に考えることにします。

本日のジョグ：18km

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