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2010.08.25

日中の暑さは相変わらずでしたが、日が落ちた後、遥か遠い場所で雨でも降ったのでしょうか、吹く風は涼しく、ほんの少しだけ凌ぎやすい夜になってきました。このまま涼しくなるのでは？と期待しながら週間予報を見てみると、9月に入っても気温33度超の真夏日が続く模様。2011年のダイアリー帳を早くも並べている店もあり、実際に今年も残すところあと3分の1ほどなのですが、今は、このクソ暑いのに何を気の早いことを、というような言葉しか出てきません。

北海道マラソンに向けて明日からカーボローディングという名の大食いを始める予定ですが、今回はご飯の量を普段の2倍にはせず、多くても1.5倍ほどに留めておこうかと思案中。年頃なのか、このところすっかり体重が増えやすくなり、3kgくらいはすぐに増やせてしまいます。それも太腿から脂肪がついていくようで、擦れやすくなり、肌トラブルも多発。前日までにたくさん食べておくと、安心感からか終盤までさほど元気さを失わない気がするのも確か。少しでも軽く、擦れない体にするか、グリコーゲンを貯め込んだ気になるか。非常に悩ましいところです。

本日のジョグ：12km

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