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2010.08.29

11回目のフルマラソンとなる北海道マラソン、無事？完走できました。ゴールタイムは3回目のフルマラソンだった去年より少し悪い3時間18分4秒。今年の夏は暑くて速いペースで走る練習をしたのは12kmが最長。20km超走は全て超スロージョグか朝夕分割でしか走れなかったので、記録は良くてギリギリ3時間1桁台、暑さにやられれば3時間30分も危ない、という予想を立てていましたが、当然のように良い方には転ぶことはありませんでした。

今回は脱水には特に気を付けて、最初の給水ポイントからお腹が音を立てるほど水を流し込んだので、右手が少しだけピリピリ痺れるほどで済みました。その代わりに飲み過ぎでトイレに2度駆け込み、その都度脚が重くなるというオマケは付いてきました。この2度のトイレがなければ、コースベストは出ていたかもしれないことを考えると少し残念な気もしますが、脱水撃沈を免れ、完走後も観光で歩き回れたのでヨシとした方が良さそうです。

2度目のトイレでは中からドアがなかなか開けられず、このまま閉じ込められたらどうしよう、と軽くパニックになりましたが、無事脱出できて本当に良かったです。脱水症状が起こらず、かつ、尿意をさほど感じない程度の給水量はどれくらいのものなのか、これは永遠の課題になりそうな気がします。

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