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2010.11.24

今日から寒くなると聞いていましたが、何の何の日中は長袖シャツだけでも十分な暖かさでした。このところは1回目のアラームで目覚めない事が殆んどでしたが、今朝は設定時刻前に普通に目が開き、すぐに起き上がれました。ゴール後と就寝前のアミノバイタルが効いたのでしょうか。体臭まで変わるような気がしないでもないですが。

筋肉痛も軽度で済んでいるので今朝は6時過ぎからジョグ6km。明日は休足してまた明後日からぼちぼちと疲れが貯まらない程度に練習を再開する予定です。ピアノの方は丸2日弾かないだけでまた指がなまっていました。何ともトホホです。

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