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2011.01.31

昨日よりは幾分緩んだようですが、時期相応に寒い1日。姫路駅周辺の歩道は所々凍結し、朝から何度となく転けそうになりました。

今朝は6時過ぎから10km。通常月曜日は走らないことにしているのですが昨日時点で月間走行距離が491kmとなったので、これは大台にのせるしかないと思い、麻痺して重さもわからなくなってきた脚で距離稼ぎ。初の月間500km達成となりました。

走り始めた頃は200m走っては膝に手を置いて休憩し、1km通して走れるようになるまで1月かかり、半年経って漸く5km連続で走れるようになったことを思えば、やはり継続は大きな力。2月も少し忙しくなりそうですが、コツコツと走り込んで行こうと思います。

本日のレッスンクライスレリアーナ第1曲と第7曲飛翔

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