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2011.09.19

昼過ぎまでは日射しが痛いほど晴れ、少し雨が降った後は風が出てきて、深夜には大雨と落ち着かない天気の1日でした。

今日は六甲全山縦走。朝7時前に塩屋駅に集合後出発。いきなり上って、下ってを繰り返した後に待ち構えていた400階段に早くもフクラハギはパンパンになり、あれだけ怖がっていた馬の背を通る頃には怖がる余裕もなく、ただ手足を使って前に進むだけでした。一番きつい菊水山、鍋蓋山をクリアした後はそれほどえげつない上り下りもなく、たくさん取った休憩込みで8時間45分ほどで完走できました。

汗を流しに入ったお風呂には水風呂がなく、暫くド級の筋肉痛が続きそうですが、本当に良い鍛練になりました。半年に1回でお腹いっぱいですが。

本日の走行距離 53km

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