2010年01月30日
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット・日常
ダイエット７日目
今日も運動はお休みの予定でしたが、何とか時間を作って
少し動くことができました。
と、言っても近所のスーパーに徒歩で買い物に行っただけです
普段は「子乗せ電動自転車」か「車」でスーパーに行っています、
でも今日は、ちょっとでも運動になるかと思って徒歩で往復30分の距離を歩きました。
人生「初」のウォーキングの「つもり」です
元々私は出不精でおうちが大好きなタイプでして、全然歩いていません。
友達もおうちに呼んじゃうほうで…
いつも感心していたのです…
今日は家でＤＶＤをすることができそうになかったので
ウォーキング？にチャレンジしてみました～。（大げさですね～）
ウォーキング、思っていたより気持ちいいですね
私はＤＶＤでの運動はしたとしても、有酸素系の脂肪燃焼が足りない感じなので
歩くことはいいことなのかもしれません。
今度はいつできるかな～。
とりあえず、おうちでもマイペースで頑張ります♪
今日も運動はお休みの予定でしたが、何とか時間を作って
少し動くことができました。
と、言っても近所のスーパーに徒歩で買い物に行っただけです
普段は「子乗せ電動自転車」か「車」でスーパーに行っています、
でも今日は、ちょっとでも運動になるかと思って徒歩で往復30分の距離を歩きました。
人生「初」のウォーキングの「つもり」です
元々私は出不精でおうちが大好きなタイプでして、全然歩いていません。
友達もおうちに呼んじゃうほうで…
いつも感心していたのです…
今日は家でＤＶＤをすることができそうになかったので
ウォーキング？にチャレンジしてみました～。（大げさですね～）
ウォーキング、思っていたより気持ちいいですね
私はＤＶＤでの運動はしたとしても、有酸素系の脂肪燃焼が足りない感じなので
歩くことはいいことなのかもしれません。
今度はいつできるかな～。
とりあえず、おうちでもマイペースで頑張ります♪
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mpon2325
２歳の息子がいるのんびりママです。 産前・産後太りでヤバイけれど、運動オンチ＆出不精なので、おうちでできるダイエットに挑戦しています♪
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