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2010年02月06日

ダイエットクッキー

(6)

テーマ：ダイエット日記(24689)

カテゴリ：ダイエット・日常

本日の運動はお休みです

今日は自分で決めた「ダイエットお休みの日」です

運動はお休みして、体をゆっくり休めようと思います。

それから、やや我慢しつつある甘いものや菓子パンも

「少しだけ」解禁です

…でも

↓にも書きましたが、

なんとなく「食べたいだけ食べていた」ことが無くなっています。

たぶん今までだったら、こんな日は思う存分食べていたのに、

「思うようにしよう！」と言い聞かせている自分がいます。

間食も↓のようなものをメインにしようとしています。

チョコレートよりカロリーは低いし、歯ごたえがあるので
食べたという満足感があります。

味は素朴な味で、甘みが少なくておいしいので私は好きです
なんとなく健康にもよさそう♪

さて、また明日から運動をボチボチがんばります♪

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Last updated 2010年02月07日 15時49分08秒
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■コメント

こんばんは♪

しっち. さん

こんばんは(^^)

豆乳おからクッキー、おいしそう～☆
私は今日、二日酔いの頭痛の中、ベイクドチーズケーキを焼きました(^^)
なぜか、どうしても食べたくて(^_^;)

作っているのは私。。。
もちろん、材料を知っているのも私。。。
・・・物凄い高カロリーです((+_+))
でも、食べたいものは食べたい！
3時にがっつりいただきました(^^)

私も、また明日からボチボチ運動、頑張ります！

mpon2325さんも頑張ってくださ～い(^o^)／

(2010年02月07日 18時56分27秒)

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こんばんは♪

ポポ.モリスさん

ポポです♪

ダイエット休日♪
そして『心』の休日♪

どちらもダイエットを行う上で
かなり大切だと思います♪♪

私は『自分に甘く』がダイエットの成功のカギだと思っています♪

そのわけは・・・

『心にストレスを溜めない』
『無理はしない』

『我慢』は体に良くないばかりか
必ず『挫折』に繋がるからです・・・。

そんなこんなで

『自分に甘く』で頑張っています♪

mpon2325さんも頑張ってくださいませ☆
(2010年02月07日 22時07分56秒)

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おはようございます。

Holly☆ さん

豆乳おからクッキー、おいしそうですね(^◇^)
たまにはダイエット向けのお菓子を作るのは面倒くさい！ッていう時に食べたいです(*^^)
豆乳おからクッキーなら気兼ねせずに美味しく食べられますね(^◇^)
(2010年02月08日 08時18分33秒)

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こんにちはわ～♪

mix0802 さん

ダイエットお休みの日っておもしろいですね。たまには休息をとらないと長続きしそうにないので、自分も取り入れようと思います。
また遊びにきますね～ (2010年02月08日 12時07分20秒)

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Re:ダイエットクッキー(02/06)

kanoka. さん

こんにちは。

この豆乳おからクッキー私も気になっていたんです。
いつも食べているのがサクサクしているタイプでついつい食べ過ぎちゃうので
次に買う時に試してみようかな…。

(2010年02月08日 15時03分14秒)

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ありがとうございます

mpon2325 さん

●しっちさんへ●

この豆乳おからクッキー、甘すぎずおいしいですよ♪
でもベイクドチーズケーキはもっとおいしそう(^^)
私も食べたいです～♪
そう、急に食べたくなるものってありますよね、
私は昨日は急に「生クリーム」が食べたくなりました笑
お互いボチボチがんばりましょうね♪

●ポポ.モリスさんへ●

「心の休日」というのはいいですね♪
体も休めて、心も休める…それは大切だと思いました(^^)
ポポ.モリスさんは良いことを教えてくれますね♪
確かに我慢しすぎることは挫折につながりそうですよね、
私の場合、かなり長期戦になりそうなので、
その言葉はほんとうに気が楽になって
ありがたいです(^^)

●Holly☆さんへ●

この豆乳おからクッキー、けっこう食べこたえがあり
素朴な甘みでおいしいですよ♪
ついつい食べすぎそうになるくらいです(^^)
豆乳もおからも体によさそうですし…♪
私もお菓子を手作りできればいいのですが、
なかなかできないので重宝しています♪

●mix0802さんへ●

ご訪問ありがとうございます♪
私のダイエットはかなり長期戦になりそうなので
お休みの日も取り入れてコツコツ行こうと思っています、
mix0802さんも休息日を取り入れながら
一緒にがんばりましょう(^^)
またぜひ遊びに来て下さい♪

●kanoka.さんへ●

kanoka.さんもダイエットクッキーを
食べておられるのですね♪
ついつい食べ過ぎてしまう気持ち、わかります～！
私は他の豆乳おからクッキーを食べたことが
ないのですが、
これはわりと歯ごたえがありますよ☆ (2010年02月08日 16時08分01秒)

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