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2003/01/13

久々にやってみました。鼻うがい。
去年はよくやっていたのだけどコロッと忘れていたのよねぇ～。

こんな私って危ないわ～～(^^ゞ

風邪防止に手洗い、うがいはよく聞くけど（もちろん効く）
鼻うがいはあんまり聞かないでしょ(笑)

以前、テレビで言っていたんだ～。私は妊婦時代から
始めました。

最初は、抵抗あるけど慣れると鼻がとってもすっきりして
気分も爽快（私の場合は(笑)）です♪

手のひらをお皿にしてその中にお湯を出しながら、
鼻をつけます。（お湯流しながらやります)
(ほんとは体液に近い生理食塩水なんかがいいらしいけど、
面倒くさいのでそこまではやってないの･･･)

なるべく、鼻を縦に（顔が下向かないように）なるように
お湯を流している手のひらのお皿に鼻をつけます。

それで鼻の下を伸ばすようにしてゆっくりと（このゆっくりがとっても重要!!)
お湯を吸っていきます。

はじめのお湯が通るまで結構痛いけど、(まぁ、鼻に水が入るので）
一度貫通すればその後はスルスル気持ちいいです。
(お湯が入って口に流れ込むのがわかる)

下さい。(痛さ軽減するしね)

鼻の下を伸ばすようにやるのがうまくやるポイントです♪
(デレデレした変な顔になるだろうけど(笑)）

色々やってみたけどうまく流れていきやすいし、
痛みが軽減される･･･と私は見ている(笑)

よくありません。

勇気のある方は是非、やってみてください！

始めの一歩を踏出すまでが大変なんだけどね(笑)
うちの旦那は出来ません(笑)

やったら是非、感想をお聞かせください！！

ちなみに私は、牛乳や麺類は吸えないからね＝＝＝(笑)

あくまでも風邪予防のためで＝＝＝す・・・。
(わたしゃ、この鼻うがいくせになってるのよ）

あ、でも昨シーズンもやっていたのになんで今シーズンはこれまで
忘れていたのだろう･･･。やっぱ脳みそ診てもらったほうが
いいのかも･･･(爆)

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Last updated 2003/01/13　11:03:44 PM
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■コメント

Re:鼻うがい(出来た人は教えてね(^o^)／(1/13)

Ｍｉｎａｍｉちゃん。さん

小さい頃耳鼻科で鼻うがいってやつを
やられた事があります。
すっごく嫌だった記憶があるけど
今やったらどうだろう？？？もう大人だから
大丈夫かな？？ (2003/01/13　11:53:46 PM)

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Re:鼻うがい(出来た人は教えてね(^o^)／(1/13)

みーたん87 さん

(・０・*)ホ，(゜０゜*)ホ--ッッ！！！
鼻うがいか。若かりし頃にやったころあるじょ。
つーんってくるかんじがいいのよね(￣m￣* )ムフッ♪
またやり出そうかしらー。 (2003/01/14　12:28:20 AM)

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Re:Re:鼻うがい(出来た人は教えてね(^o^)／(1/13)

moetanku さん

Ｍｉｎａｍｉちゃん。さん
＞小さい頃耳鼻科で鼻うがいってやつを
やられた事があります。すっごく嫌だった記憶があるけど

うん、うん。確かに嫌だと思う！なんか、プールで水入った感じで(笑)
今なら我慢できるよきっと(笑)
意外とやったことある人いるのね。びっくり(笑)
(2003/01/14　12:50:09 AM)

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Re:Re:鼻うがい(出来た人は教えてね(^o^)／(1/13)

moetanku さん

みーたん87さん
＞(・０・*)ホ，(゜０゜*)ホ--ッッ！！！
鼻うがいか。若かりし頃にやったころあるじょ。
つーんってくるかんじがいいのよね(￣m￣* )ムフッ

おおぉ！！結構やったことある人いるのね！！
びっくり！！そうそう、つーーんって感じ。あれ始めは嫌だけど後引くのよね～～～。仲間だー(笑) (2003/01/14　12:52:18 AM)

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Re:せっかく作ったのにぃ～～^^;(1/14)

ぱるちゃん♪ さん

この前99の番組で、片平なぎさがゲストで鼻うがいしてて、病みつきになってるって言ってたの。身近なmoetankuさんがしてただなんてびっくり！
気持ちいいのね～。私ったら勇気がないの～。でも風邪ひかないようにするには、すごくよさそう。
お餅は、私も好き♪焼き餅にお雑煮、ぜんざい。考えるだけでジュルッて感じです。今年はぜんざいしか食べてないな～。
お蕎麦屋さんで、すっごく気になってたところへようやく行けたんです。食い気に走ってて怖くて体重計に乗れないよ～ひゃ～。 (2003/01/14　10:10:15 PM)

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Re:Re:せっかく作ったのにぃ～～^^;(1/14)

moetanku さん

ぱるちゃん♪さん
＞この前99の番組で、片平なぎさがゲストで鼻うがいしてて、病みつきになってるって言ってたの。身近なmoetankuさんがしてただなんてびっくり！

痛いのははじめだけよ～。さぁ勇気を出して～～(悪魔の声??)うん、風邪には確かにいいかもね♪

＞お餅は、私も好き♪焼き餅にお雑煮、ぜんざい。考えるだけでジュルッて感じです。今年はぜんざいしか食べてないな～。

あんこ買ってこなきゃ(笑)実家から送ってもらったお餅がなくなって買ったお持ちを食べたのですが、サ○ウの切り餅と越○製菓の餅を食べ比べ。
伸びはおんなじくらいだったけど後者のほうが御餅の味がして美味しかったと旦那。

＞お蕎麦屋さんで、すっごく気になってたところへようやく行けたんです。食い気に走ってて怖くて体重計に乗れないよ～ひゃ～。

体重計乗れないのは私･･････(T_T)
(2003/01/15　08:48:49 AM)

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