| 藻緯羅’s Worlds ( 食と健康 &富士山 )

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2014.04.30
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カテゴリ: ....朝食
今朝の食材です。
 1)野菜ジュース(カゴメ1日野菜)
 2)ごはん(無洗米)
 3)練り梅(ちん里う)
 4)小女子(生食用)
 5)チキンレバーペースト(アヲハタ)
 6)あき豆
 7)だいこん
 8)舞茸

10)じゃがいも
11)ピーマン(有機)
12)新タマネギ 
13)マヨネーズ(キューピー)
14)ヨーグルト(小岩井)
15)ブルーベリースプレッド(アヲハタ)
16)コーヒー(プレンディ)

 右股関節の違和感は消えたが...

相変わらず、就寝中に足がつっている。
起床時に感じる喉の痛みも続いている。
これら二つと食べ物との関係は???

海藻類が無い日が続いているようだが、
昼食・夕食も含めて考えれば、
1食に多く食べた時も多かったので、
むしろ多く摂取していたと思われる。
いずれにしても、


こういう時、簡単に、
血液中のイオン濃度が判ればいいのだが...





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Last updated  2018.03.21 14:25:23
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