2017.02.25
テーマ： 今日の朝御飯(11801)
カテゴリ： ．．．．朝食
「イシモチ」一尾、税込213円ならと買いました。
調理法は、お手軽にアルミホイル焼きにしました。
(レシピ)
アルミホイルを適当な大きさに切って、
その上に薄切りにした生姜を敷き詰めます。
その上に、イシモチを丸のまま載せます。
その上に、刻んだネギを多めに散らして、
その上から、食塩を少なめにふって、
後は、ホイルで完全に包んで，グリルの中へ。
本日のモーニングプレート↓
今朝の食材
１）いしもち（長崎）
２）生姜（熊本）
３）九条ネギ（カット・京都）
４）食塩
５）椎茸（原木栽培・埼玉）
６）さやえんどう（愛知）
７）ブロッコリー（東京/府中）
８）ピーマン（千葉）
９）ケチャップ（デルモンテ）
１１）トレハロース
１２）たまり（尚代）
１３）栗（惣菜）
１４）筍（惣菜）
１５）人参（惣菜）
モーニングプレート以外の食材
１）コーヒー（ブレンディ）
２）無洗米（あきたこまち・秋田）
３）無洗米（はくちょうもち・北海道）
４）練り梅（ちん里う）
５）焼き海苔
６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）
７）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）
８）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）
９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）
[凍] 冷凍イシモチ2.26kg (約18〜23匹) 魚介類 おかず 韓国市場 韓国料理 韓国食材 韓国食品
調理法は、お手軽にアルミホイル焼きにしました。
(レシピ)
アルミホイルを適当な大きさに切って、
その上に薄切りにした生姜を敷き詰めます。
その上に、イシモチを丸のまま載せます。
その上に、刻んだネギを多めに散らして、
その上から、食塩を少なめにふって、
後は、ホイルで完全に包んで，グリルの中へ。
本日のモーニングプレート↓
今朝の食材
１）いしもち（長崎）
２）生姜（熊本）
３）九条ネギ（カット・京都）
４）食塩
５）椎茸（原木栽培・埼玉）
６）さやえんどう（愛知）
７）ブロッコリー（東京/府中）
８）ピーマン（千葉）
９）ケチャップ（デルモンテ）
１１）トレハロース
１２）たまり（尚代）
１３）栗（惣菜）
１４）筍（惣菜）
１５）人参（惣菜）
モーニングプレート以外の食材
１）コーヒー（ブレンディ）
２）無洗米（あきたこまち・秋田）
３）無洗米（はくちょうもち・北海道）
４）練り梅（ちん里う）
５）焼き海苔
６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）
７）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）
８）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）
９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）
[凍] 冷凍イシモチ2.26kg (約18〜23匹) 魚介類 おかず 韓国市場 韓国料理 韓国食材 韓国食品
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